เดินเข้าสู่เทศกาลเพิ่มน้ำหนัก เพราะทุกปีเวลารวมญาติไหว้บรรพบุรุษช่วงตรุษจีน อาหารการกินเพียบ ยากจะห้ามใจไหว สุดท้ายผลที่ได้ก็คืออิ่มอร่อยพร้อมน้ำหนักตัวพุ่งในบัดดล

สัปดาห์นี้จึงต้องรับมือกันสถานกาณ์ที่กำลังจากมาถึงอย่างรัดกุม เริ่มด้วยวิ่งสิบกิโลเสียตั้งแต่แรก แย่ที่สภาพอากาศและลมในยามเช้าของหน้าร้อนมีแต่จะพัดพาเอาควันไอเสียของรถและจักรยานยนต์เข้ามารบกวนการวิ่งอยู่เรื่อย น่าเบื่อมาก

เสียท่านิดหน่อยตรงที่คืนวันอาทิตย์นอนดึกจนเช้ารุ่งขึ้นออกวิ่งไม่ได้ หยุดหนึ่งวันทั้งที่ไม่อยากหยุด มาต่อวันอังคารและพุธตามปกติ วันพฤหัสย่นระยะทางลงหน่อยเพื่อให้ออกไปทำกิจนอกบ้านทัน ตั้งใจวิ่งปิดสัปดาห์ในเช้าวันศุกร์ด้วยระยะทางสิบกิโลอีกครั้ง เพราะรู้ว่าต่อไปอีกสองวันจะไม่ได้ออกวิ่ง

สะสมไปได้ตามนี้

ระหว่างสัปดาห์ก็พยายามระมัดระวังอาหารการกินอยู่ตลอด แต่ก็มีบ้างที่หลุดตบะแตกนิดหน่อย มีมื้อดึกแวะมาบ้าง แต่ก่อนวันไหว้ในวันเสาร์ก็ค่อยๆ กลับสู่ปกติได้

ดีที่ระหว่างการรวมญาติเพื่อไหว้ตรุษจีน สามารถคุมสติไม่ให้กินมากจนเกินเลยไป แต่ก็เต็มจนแน่นท้องเหมือนกัน …อย่างไรกันแน่นี่

เช้านี้เดินขึ้นตาชั่งในครั้งเดียวได้ผลว่าน้ำหนักยังอยู่ที่แปดสิบสามกิโลครึ่งเหมือนเดิม โล่งอกไปได้หนึ่งงาน

สัปดาห์หน้านี้เข้าสู่โปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดีอีกครั้งท่านกลางตารางงานที่ค่อนข้างยุ่งเหยิง โปรแกรมนี้ต้องเลื่อนเข้าเลื่อนออกอยู่หลายครั้งจนในที่สุดต้องเริ่มต้นอย่างรวดเร็ววันพรุ่งนี้เลย

เดือนหน้าจะยิ่งยุ่งกว่านี้อีก…