เท้าขวามีอาการกำเริบหนักขึ้นถึงขนาดต้องตัดใจใช้ยาเคมีเข้าช่วยแม้เป็นเรื่องต้องห้ามระหว่างโปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดี และถึงจะเสร็จสิ้นโปรแกรมแล้วในวันพุธ อาการก็ยังไม่หมดไป ทำให้ตลอดทั้งสัปดาห์ไม่สามารถออกวิ่งได้เลยสักวันเดียว

แผนการที่จะทำระยะทางครบหลักกิโลเมตรสำคัญก็ต้องผลักให้ห่างไกลออกไป แต่นั่นมิใช่ประเด็นปัญหา เรื่องใหญ่อยู่ที่ภาพรวมของสุขภาพร่างกายมากกว่า

ทั้งเดือนเมษายนนี้จึงสะสมระยะทางไปได้เพียงเท่านี้

ผ่านโปรแกรมล้างพิษครั้งที่เก้าไปด้วยดี อาการต่อเนื่องยังมีถึงเช้าวันพฤหัสที่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน รู้สึกวิงเวียนแต่ก็สามารถประคองให้ยืนอยู่ได้จนผ่านไปด้วยดี

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่แปดสิบสองกิโลครึ่ง อาจจะดีกว่านี้หากเมื่อวานไม่มีอาหารมื้อใหญ่ของครอบครัวอีกครั้ง แต่ก็พยายามกินส้มตำ กระเจี๊ยบเขียว บีทรูท ผักบุ้งและถั่วฝักยาวตุนเอาไว้ด้วยแล้วเพื่อให้มีเส้นใยช่วยพาเอาขอเสียในระบบย่อยอาหารออกมาโดยเร็ว ก่อนนอนวานนี้ก็ขับออกไปได้ชุดหนึ่งทันที

การจะกลับมาวิ่งให้เหมือนเดิมได้คงเป็นเครื่องใหญ่อีกครั้ง พอได้สติก็วางแผนให้กับตัวเองว่าสมควรเริ่มต้นด้วยการออกเดินเสียก่อน ดีกว่ารอไปจนกว่าจะรู้สึกพร้อมแล้วออกวิ่งทันที ทำให้ตัวเองพร้อมจนกว่าจะวิ่งได้อีกครั้งคือวิธีที่ถูกต้องมากกว่า

สัปดาห์ใหม่นี้จะได้กลับมากินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอีกครั้งตามแผน ตามด้วยการหยุดยาเคมีที่ยังต้องกินต่อเนื่องแม้จะเพิ่งออกจากโปรแกรมล้างพิษ