สัปดาห์นี้สะสมระยะทางได้เพียงวันเดียวก็เกิดอาการขี้เกียจอยากพักข้อหัวเข่าเสียสองวัน จากนั้นก็ไม่ได้ออกว่ิงสะสมระยะทางอีกเลยจนถึงตอนนี้

นี่เป็นการทดลองที่ได้เห็นผลอย่างรวดเร็วนั่นเอง หลังจากผลการตรวจสุขภาพออกมาค่อนข้างช่วยบรรเทาความรู้สึกหลายอย่างได้เป็นอย่างดี จากนั้นการทดลองก็ตามมา เป็นการทดลองเพื่อให้เห็นจริงอีกครั้งว่าอะไรจะส่งผลให้อาการเจ็บข้อเพราะโรคเกาต์กำเริบกลับมาได้อีก

ตัวปัจจัยหลักที่น่าจดบันทึกไว้ก็คือครีมเทียมใส่กาแฟที่โฆษณาว่าทำจากไขมันข้าวโพดและน้ำตาลที่ใช้เติม โดยให้ความสนใจอยู่ที่ปัจจัยแรกมากที่สุด ส่วนปัจจัยอื่นๆ เช่นชาใบชะพลูและใบโหระพาที่คงได้เผลอกินยอดเข้าไปด้วยก็น่าจะมีผลด้วยเช่นกัน แม้จะปรับยาเพิ่มในมื้อเย็นตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ตรวจสุขภาพแล้วก็ตาม

แน่นอนว่าเมื่อไม่ได้ออกกำลังกายเลยน้ำหนักก็ต้องขึ้นจึงได้เห็นเข็มตาชั่งชี้ที่แปดสิบเจ็ดกิโลครึ่งตามคาด และสิ่งหนึ่งที่ตามมาติดๆ ก็คืออารมณ์ด้านลบที่จับกินจิตใจระหว่างที่เจ็บข้อเท้าซ้ายอยู่นั่นเอง พาลจะทำให้หลายๆ อย่างล้มพับไปได้เลยทีเดียวเมื่อรวมเข้ากับอาการปวดเมื่อยที่กระบอกตาขวาในช่วงนี้

ดีที่ได้นอนพักมากกว่าที่ผ่านมาสักหน่อย เสร็จจากนี้แล้วคงได้คิดวางแผนเพื่อปรับชีวิตให้เข้าที่เข้าทางอีกครั้งแน่นอน