ด้วยปัจจัยมากมายเข้ามากระทบในช่วงเวลานี้ กว่าจะได้ออกวิ่งเหมือนเดิมอีกครั้งก็ต้องห่างหายไปนานถึงสิบสองวัน เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่นี้เมื่อเห็นความพร้อมแล้วจึงได้ออกกำลังกายอีกครั้ง

ก็ไม่ได้วิ่งทุกวันเหมือนเดิมเนื่องจากภารกิจของครอบครัวแล้วสถานการณ์ภัยธรรมชาติที่ต้องติดตาม เมื่อนอนไม่พอก็ไม่พร้อมวิ่งจึงเลือกหยุดวิ่งไปอีกสองวัน ปิดสัปดาห์แต่เช้าตรู่เมื่อวานเพื่อให้เรียบร้อยก่อนงานใหญ่ของครอบครัว สมาชิกทุกคนมารวมกันเพื่อปิดบ้านรับมือน้ำท่วม

ทั้งสัปดาห์สามารถสะสมระยะทางได้ตามสมควรแก่เหตุ

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่แปดสิบหกกิโลครึ่ง พอปล่อยตัวไป นิสัยเดิมก็กลับมา เพราะร่างกายเห็นความเป็นไปได้ของมื้อค่ำก็เลยส่งสัญญาณออกมาให้ตอบสนอง พยายามตามดูเหมือนกันว่าจะเป็นอย่างไร รู้ตัวว่าถ้าปล่อยไปอย่างนี้น้ำหนักจะต้องขึ้นเป็นแน่

อาหารในแต่ละมื้อก็พยายามไม่กินให้มากมายเกินไปนัก อาการของร่างกายก็ดูเหมือนจะค่อยๆ ฟื้นขึ้น ดีที่ยังไม่ใช้การกินเพื่อบรรเทาความรู้สึกแย่ๆ ในช่วงที่ผ่านมา แต่ความเครียดกับการรับมือภัยธรรมชาติที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นนี่สิน่าเป็นห่วง

ก็จะพยายามออกวิ่งเพื่อสะสมสถิติเอาไว้ตามความสะดวก ช่วงนี้ยังมีความกังวลซ่อนตัวอยู่เยอะ หวังว่าการออกกำลังกายจะช่วยบรรเทาได้