วันเสาร์และวันอาทิตย์วันนี้ไม่ได้เดินออกกำลังเพราะมีการสอบไล่ประจำภาค เป็นการสอบเทอมสุดท้ายแล้ว จำเป็นต้องพักไว้สองวัน ถือว่าเป็นการพักกล้ามเนื้อไปในตัวก็แล้วกัน

เช้าวานนี้ แต่งตัวเพื่อไปสอบ ได้ตั้งใจเอาไว้ก่อนแล้วว่าจะเอากางเกงขายาวตัวที่เอวคับที่สุดในสามตัวที่มีอยู่มาใส่ไปสอบ ผลออกมาก็คือสวมไส่ได้สบายกว่าที่กลัวไว้ ผลการชั่งน้ำหนักเมื่อเช้านี้ช่วยยืนยันว่าจริง นั่นคือเช้านี้ชั่งได้อยู่ที่เก้าสิบสามกิโล โอ้ว…จริงหรือนี่ การออกกำลังกายด้วยการเดินเริ่มเห็นผลแล้ว

ต้นสัปดาห์ อากาศแย่เอามากๆ ไม่เคยเลยในชีวิตที่จะตื่นนอนออกมาดูอุณหภูมิร้อนถึงสามสิบเอ็ด สามสิบสององศา มาเย็นลงหน่อยก็เช้าวันพฤหัสเพราะเย็นวันพุธเริ่มจะมีฝนลงมาแล้ว จะหลังจากนั้นก็มีฝนช่วงเย็นอยู่เรื่อยๆ

อากาศที่ร้อนหรือเปล่าก็ไม่แน่ใจที่ทำให้การเดินด้วยความเร็วเท่าเดิมที่เคยทำได้ยากเย็นขึ้น แต่ละแคลอรี่ที่เผาออกไปช่างเนิบช้าเสียจริง เทียบกับเช้าที่อากาศเย็นกว่าได้ชัด แต่ก็ยังเดินได้ไม่เร็วนัก สงสัยจะมีอาการบาดเจ็บอยู่บ้าง ต้องศึกษาจากหนังสือที่ได้มาจากงาน อีกไม่นานได้เจอกัน

เห็นความก้าวหน้าแล้วนอกจากจะดีใจก็ยังมีความกังวลอยู่เหมือนกัน นั่นคือการรักษาน้ำหนักตัวไว้นั่นน่าจะไม่ง่ายนัก แต่ก็ยังสนุกนึกเอาเล่นๆ ว่าถ้าลดได้เดือนละสามกิโลต่อเนื่องไป คงลดให้เหลือแปดสิบกิโลได้จริงสักวัน

ก็นึกเล่นๆ ไปก่อน ไม่อยากเครียดมากนัก