ทุกวันพฤหัสฯ จะได้รับจดหมายข่าวดีๆ จากคุณดังตฤณ ผมอ่านแล้วได้สติเสมอ ส่วนในสัปดาห์นี้ประทับใจจริงๆ เพราะอยากทำได้อย่างที่เขียนนั้นอยู่แล้ว
มีคนจำพวกหนึ่งทั้งฝรั่งและไทย
ที่ถือเอาการท้าทายมฤตยู หรือทำกิจกรรมเสี่ยงตาย
เป็นการวัดใจ หรืออีกนัยเป็นการทำความรู้จักกับตัวเองว่าเขาคือใคร
ประมาณว่ายิ่งใหญ่พอจะสยบความกลัวตายได้ไหมอย่างเช่นการเล่นสกีผาดโผน โดดมัวนตัวจากที่สูงนั้น
ลงพลาดนิดเดียวมีสิทธิ์คอหักตายทันที
นี่เป็นที่รู้กัน แต่สำหรับบรรดานักสกีแล้ว
การเสี่ยงตายชนิดนี้แลกมากับรสสุขสุดวิเศษ
ชั่วขณะที่ร่างกายเหมือนไร้น้ำหนักและหมุนพลิ้วสบายดังใจนึก
มันเป็นสุดยอดความสุขภายในสำหรับพวกเขา
แถมได้รับการยอมรับจากคนในแวดวงว่ายูเจ๋งจริงๆถ้าคุณไม่ได้เข้าไปอยู่ตรงนั้น
ตรงที่ลอยเคว้งกลางอากาศเหมือนฝัน
ตรงที่คุณอยู่เหนืออำนาจดึงดูดของโลกสักสิบวินาที
คุณจะไม่มีวันรู้ว่าพวกเขาเสี่ยงตายกันไปทำไม
อย่างมากจะนั่งดูเขาและเธอเล่นผาดโผนเสี่ยงตายกลางหิมะขาวโพลน
ด้วยความรู้สึกเพลิดเพลินและไม่ตระหนักว่าความผิดพลาดนิดเดียว
หมายถึงการชีวิตไปทิ้งหลังเสพสุขเหนือแรงดึงดูดโลกชั่ววูบความจริงยอดแห่งสุขเบาไร้น้ำหนักยังมียิ่งกว่านั้น
เสพรสได้นานกว่านั้น
และไม่จำเป็นต้องเสี่ยงตายด้วย
เพียงคุณนั่งนิ่งๆอยู่กับบ้าน
หายใจเข้าออกตามธรรมดา
ที่ผิดจากธรรมดานิดเดียวคือมีสติตามรู้ไปด้วย
ว่าขณะนี้มีลมหายใจออก ขณะนี้มีลมหายใจเข้า
ขณะนี้ลมหายใจยาว ขณะนี้ลมหายใจสั้น หรือขณะนี้ไม่มีลมหายใจการรู้ไปจนเหลือลมหายใจปรากฏเด่นอยู่อย่างเดียว
จะหน่วงเหนี่ยวให้จิตบังเกิดความตั้งมั่น
หลุดพ้นจากอำนาจแรงดึงดูดของความฟุ้งซ่านและความกระหายกาม
นานเท่าที่กำลังสติของคุณจะสามารถตามรู้ตามดูลมหายใจและในความมีสติรู้ชัดขนาดนั้น
เพียงมีปัญญาพิจารณาเห็นความไม่เที่ยง
ทราบความเกิด ทราบความดับของลมหายใจ
ทราบความมีอยู่ชั่วคราวของปีติโสมนัสอันเกิดจากจิตวิเวก
ไม่ยึดมั่นถือมั่นว่านั่นเป็นตัวตน เป็นเรา เป็นของเรา
ก็จะเกิดมิติของความน่าพอใจ ถึงใจยิ่งขึ้นไปอีก
ขอบันทึกไว้เพื่อสะดวกในการระลึกถึงอยู่เสมอ
ติดตามจดหมายข่าวที่ผ่านมาทั้งหมดได้ที่นี่ ดังตฤณวิสัชนา