สัปดาห์นี้พยายามต่อเนื่องจากสัปดาห์ที่แล้วที่จะวิ่งให้ได้ต่อไป และมีแผนจะเก็บระยะทางสำหรับรองเท้าคู่นี้จนครบหนึ่งร้อยกิโลเมตรก่อนที่จะเปลี่ยนรองเท้าใหม่อีกครั้ง เรื่องนี้จะเขียนละเอียดต่อไป

คาดการณ์เอาไว้ว่าบ่ายวันพฤหัสจะได้จังหวะไปซื้อรองเท้าคู่ที่สาม ก็วางแผนการวิ่งเลยว่าจะสะสมระยะทางสักวันละเท่าไหร่ เช้าเย็นเลยไหม ก็สามารถทำได้ดังที่วาง

พอได้รองเท้าคู่ใหม่มาก็ใช้วิ่งเลยในเย็นวันพฤหัส ความที่คิดว่าร่างกายพร้อมขาดแต่รองเท้าที่รองรับได้ดีจึงคิดจะวิ่งให้ได้เจ็ดร้อยแคลอรี่เหมือนเคย เอาเข้าจริงก็หมดแรงเสียก่อน เก็บระยะทางได้หกกิโลเหมือนเดิม

ตื่นเช้าวันศุกร์ค่อนข้างแย่ เป็นเพราะนอนน้อยทำให้ต้องเลือกวิ่งสั้นๆ ก่อนออกไปทำภารกิจประจำวัน เย็นก็ยกไป มาแต่เช้าวันเสาร์ก็ทำได้ไม่มากกว่าเดิม ดีที่ได้พ็อดรันเนอร์พ็อดคาสท์ใหม่ล่าสุดความเร็วหนึ่งร้อยหกสิบเอ็ดบีทต่อนาทีมาช่วย ทั้งสนุกและลงจังหวะก้าวพอดิบพอดี

ก็มีความคิดว่าคงถึงเวลาต้องผ่อนลงหน่อยหรือเปล่าเพราะหักโหมเช้าเย็น ในสภาพอากาศร้อนแบบนี้อาจส่งผลไม่ดีอย่างที่ต้องการก็เป็นได้ อย่างไรก็สามารถสะสมระยะทางของสัปดาห์ได้ถึงห้าสิบกิโลเมตรตามต้องการ

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่แปดสิบแปดกิโลครึ่ง ดีที่ไม่พุ่ง เพราะคืนวันศุกร์เกิดตบะแตก กินมื้อดึกเสียจนแทบเสียคนไปเลย คงต้องวางแผนการกินใหม่ด้วยแล้ว

สายวันนี้ออกไปบ้านอาเภาเพื่อไปรับลูกสำรองที่อาเภาช่วยต้มไว้ให้กิน และยังได้ลูกสำรองแห้งมาอีกถุงเพื่อทำกินเอง อาเภาเคยกินน้ำสำรองหลังเกษียรราชการอยู่นานหกเดือน สามารถลดน้ำหนักลงไปได้หกกิโล จึงแนะนำให้หลานอ้วนคนนี้กินบ้างหลังจากได้ยินว่าลดน้ำหนักไม่ลงมานานแล้ว

ขอบคุณอาเภามากครับ จากนี้ไปก็มีตัวช่วยให้มื้อดึกไม่ต้องสอดส่ายหาอะไรกินบำบัดอารมณ์อีก ลูกสำรองนี่แหละจะเป็นผู้ช่วยคนใหม่

แผนการอีกสองอย่างก็คืออยากจะเปลี่ยนมื้อเช้าช่วงนี้เป็นสลัดเสียหน่อย จะได้จัดการมายองเนสที่เหลืออยู่เกือบเต็มขวดเสียให้หมด

และยังมีแผนจะเปลี่ยนการวิ่งตอนเย็นมาเป็นการยกน้ำหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแทน เรื่องนี้อยากทำมานานแล้ว ค่อยๆ ลองเปลี่ยนไปดูก็แล้วกัน

หัดวิ่งกับรองเท้าคู่ใหม่ได้สามสี่สันแล้วยังรู้สึกแปลกๆ อยู่ เหมือนต้องหัดวิ่งใหม่ตั้งแต่ศูนย์อีกครั้งหนึ่งกระนั้นเลย