เกิดเหตุการณ์ชวนให้งงงวยแต่เช้าเลย พอก้าวขึ้นตาชั่งครั้งแรกเข็มชี้อยู่ที่เก้าสิบเอ็ดกิโล เป็นธรรมดาอยู่เองที่ต้องชั่งซ้ำเพื่อความแน่ใจ กลายเป็นว่าครั้งที่สองขึ้นไปอยู่ที่เก้าสิบสองกิโลแทน ครั้งที่สามได้เก้าสิบสาม และครั้งที่สี่ได้เก้าสิบสี่อย่างนั้นเลย

คงเป็นเพราะสปริงในตาชั่งอายุมากกว่าสิบปีนี้มีสังขารร่วงโรยไปตามวัยอยู่เป็นแน่ แต่ที่สำคัญคือน่าจะประมาณการน้ำหนักของสัปดาห์นี้ได้ไม่ต่ำกว่าเก้าสิบเอ็ดกิโลหรอก เฮ่อ…ลดยากเสียจริง ก็สองวันที่ผ่านมาเกิดสภาพอากาศวิปริต ร้อนผิดธรรมชาติ ทำให้ช่วยบ่ายออกอาการโหยหาอาหารจนมื้อเย็นเสียกระบวนไปทั้งสองวัน

ว่าแต่สถิติการเดินออกกำลังของสัปดาห์ที่ผ่านมาดีเป็นประวัติการณ์ แม้ว่าจะหยุดวันจันทร์ไปหนึ่งวัน และเป้าหมายการเดินที่เจ็ดร้อยแคลอรี่ก็ …เอาเรื่องอยู่เหมือนกัน

เช้าวานนี้ไม่สามารถเดินเก็บระยะทางได้มากนักเพราะช่างทำเครื่องเรือนมาถึงแต่เช้า และเริ่มเดินช้าไปด้วย เช้่านี้จึงตั้งใจให้มากไว้ว่าต้องเดินเพื่อสำรองระยะทางเอาไว้

เข้าสู่ช่วงท้ายๆ ของการเดิน เวลาก็ใกล้จะแปดโมงเช้าแล้ว เหลือระยะอีกเป็นกิโล จึงเรียกเพาเวอร์ซองขึ้นมาแล้วตั้งหน้าตั้งตาเดินอย่างไม่คิดชีวิต มารู้ตัวอีกทีก็เก้ากิโลไปเรียบร้อยแล้ว กลายเป็นว่าเดินได้ระยะทางมากที่สุดอีกครั้ง

แต่ความเร็วยังไม่น่าพอใจสักเท่าไหร่นะ

สัปดาห์ที่สองของเพลงประกอบการเดินเพลงเดิมนั้น เริ่มไม่สนุกอีกแล้ว จึงต้องค้นหาเพลงใหม่ให้เร้าใจอีกหน่อย หวังว่าคงสร้างอารมณ์ให้ดีขึ้นได้บ้าง

คุณกั้งแห่งสยามพ็อดส่งเสื้อสีแดงของไนกี้มาให้ ไซส์แอล แต่ปรากฎว่าพอดีตัวเป๊ะเลย จึงส่งกลับคืนไป ขอบคุณคุณกั้งอีกครั้งสำหรับน้ำใจครับ

แผนการเดินใหม่ยังไม่มี หวังว่าคงจะรักษาความสม่ำเสมอไว้ได้ เป้าหมายยังเหมือนเดิมคือลดให้เหลือเก้าสิบกิโลภายในสิ้นเดือนนี้

เป็นที่แน่นอนว่าเดือนที่ผ่านมากับเป้าหมายน้ำหนักตัวที่เก้าสิบกิโลนั้นไม่สำเร็จอีกตามเคย ดีที่เช้านี้ชั่งน้ำหนักแล้วยังสามารถลดลงมาได้ครึ่งกิโลเหลือเก้าสิบเอ็ดกิโลครึ่งเหมือนเดิม ทั้งๆ ที่มหกรรมอาหารจากสารทจีนนั้นมีให้ลิ้มอยู่ตลอดสัปดาห์ แถมต้องหยุดเดินออกกำลังไปสองวันคือวันจันทร์ที่เป็นไหว้แล้ววันศุกร์ที่ฝนพรำลงมาแต่เช้า

ถือเสียว่าเป็นวันหยุดสิ้นเดือนก็แล้วกัน เริ่มต้นเดือนใหม่กันในเช้าต่อมา

สถิติการเดินของเดือนสิงหาคมก็ดีขึ้นเล็กน้อย ทั้งเวลา ระยะทาง และความเร็วในการเดิน

เดืิอนใหม่เริ่มตั้งแต่เมื่อวานนี้ เพลงที่ฟังตลอดการเดินยังเป็นเพลงชุดเดิม แม้ความรู้สึกจะไม่สนุกเหมือนสัปดาห์ที่แล้ว แต่ก้าวต่อไปของการเดินในเดือนนี้คือการขยับโปรแกรมในการเดินจากหกร้อยแคลอรี่ขึ้นเป็นเจ็ดร้อยแคลอรี่ เช้านี้จึงอยากเดินให้มากกว่าวันอาทิตย์ที่แล้ว แต่ความเร็วยังสู้ไม่ได้

ขอคั่นรายการด้วยการแข่งขันของเดือนที่แล้วสักหน่อย นี่คือการแข่งขันของเพื่อนสมาชิกในเว็บไซต์สยามพ็อด คราวนี้สามารถครองอันดับหนึ่งได้

หลังจากเดินเสร็จเช้านี้ก็มีอาการระบบเท้าอยู่เหมือนกัน ที่ต้องขยับเป้าหมายในการเดินขึ้นไปนั้น แน่นอนว่าเพื่อต้องการลดน้ำหนักให้ได้ ในเดือนนี้ยังคงเป้าหมายของน้ำหนักตัวอยู่ที่เก้าสิบกิโล ต้องลดให้ได้

จึงตั้งใจไว้ว่าเช้าวันเสาร์อาทิตย์ที่สภาพอากาศดีกว่าวันธรรมดา สมควรที่จะเดินให้มากเข้าไว้ ส่วนวันธรรมดาคงจะเดินเท่าที่ตั้งเป้าหมายในไอพ็อดไว้ อาจจะเกินสักนิดหน่อย ไม่อยากให้เท้ามีปัญหาหากหักโหมมากเกินไป

ระหว่างสัปดาห์อาจจะต้องมีวันหยุดบ้างก็คงไม่เป็นไร ไม่ต้องกังวลงุ่นง่านมาก ส่วนการควบอาหารมื้อเย็นไปตลอดจนเช้านั้น ก็ต้องเคร่งครัดต่อไป การจะงดมื้อเย็นเสียเลยยังคงเป็นเรื่องมากขณะนี้ เพราะเพียงแค่บ่ายสี่โมงก็เริ่มออกเดินหาตู้เย็นตู้กับข้าวเสียแล้ว ต้องคอยดูเรื่องอาหารการกินตอนพระอาทิตย์ขึ้นให้ดี

มีคนเคยบอกผมว่า “หากเรามุ่งเอาแต่เป้าหมาย หากไปไม่ถึงก็อาจจะรู้สึกไม่ดี น่าจะตั้งเป้าหมายไว้ แล้วมองดูความก้าวหน้าที่ได้จากความพยายาม ก็น่าจะมีความสุขกว่า” ผมก็จะก้าวไปข้างหน้าเพื่อให้ถึงเป้าหมายสักวัน ไม่ว่าต้องเริ่มต้นใหม่อีกกี่ครั้ง ก็ต้องทำให้ได้