ถ้าไม่มีอะไรผิดพลาด ถ้าไม่มีอะไรเป็นอุปสรรค การวิ่งยังคงดำเนินต่อไปตามแผนการเดิมเท่าที่ร่ายกายและจิตใจนี้จะสามารถทำได้

ปัญหาก็คือระบบย่อยอาหารในร่างกายยังคงมีอาการไม่ดีรบกวนอยู่ คุณภาพของการนอนและความรู้สึกเมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าจึงเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบแผนการวิ่งอย่างปฏิเสธไม่ได้

แต่ปัญหาที่เป็นรูปธรรมชัดเจนที่สุดก็คือฝน หากฝนตกตอนเย็นแล้วหยุดเสียในยามรุ่ง ก็จะยิ่งดีเพราะสภาพอากาศจะไม่ร้อนจนรบกวน แต่ในเช้าวันจันทร์หลังจากอดทนวิ่งไปได้สักพัก ใจหนึ่งก็ร่ำร้องให้หยุดวิ่งเสียก่อนเวลาอยู่ตลอด มาพอดีที่มีฝนตกลงมา จึงพอหาเหตุให้หยุดวิ่งลงก่อนครบกำหนดได้

ส่วนเช้าวันพุธนั้นฝนตกต่อเนื่องมาตั้งแต่ก่อนสว่าง จำต้องหยุดไปหนึ่งวัน

เช้าวันอังคารสามารถออกวิ่งได้เป็นปกติจึงวิ่งต่อไปอีก เช้าวันพฤหัสก็เหมือนกัน เป็นทดสอบร่างกายไปในตัว ทั้งสัปดาห์สามารถสะสมระยะทางไปอย่างดีอีกครั้ง

ตามดูอาการต่างๆ ของระบบย่อยอาหารแล้วจึงค่อยๆ ลงมือปรับการกิน มาลงตัวที่ในมื้อเช้าและกลางวัน นอกจากข้าวกล้องประมาณหนึ่งทัพพีแล้ว จะมีขมิ้นขาว ดอกกระเจี๊ยบเขียวและบีทรูตเข้ามาเคียงไปด้วย

น่าจะเข้าสูตรการกินข้าวและผักในปริมาณเท่าๆ กัน นอกจากจะช่วยให้อิ่มได้ดีแล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่ายเป็นอย่างดี อาการคล้ายริดสีด้วยทวารก็หายไปหลายวันแล้วช่วงนี้

ส่วนอาการที่รบกวนอยู่ก็ยังไม่ถึงกับหายสนิทไป แต่ก็ไม่ค่อยแวะมากวนบ่อยและนานนัก นอกจากนี้ก่อนนอนยังมีขมิ้นชันผงสองแค็ปซูลช่วยอีกแรง เสริมกระบวนการล้างพิษของตับในตอนกลางดึก

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่ปริ่มแปดสิบสองกิโลในทางขาดไปนิดหน่อย การทำให้ลดลงไปช่างเป็นเรื่องยาก เพราะมื้อเย็นระยะหลังนี้แม้จะไม่เป็นมื้อใหญ่แต่ก็ไม่สามารถลดปริมาณลงไปได้ เพราะเดี๋ยวมื้อดึกจะกลับมาเยี่ยมเยียนอีก ปัญหาที่ตามมาจะพาให้แย่ลงไปกว่าเดิม

สัปดาห์หน้าจะมีวันที่ไม่ได้วิ่งแน่ๆ แล้วสองวัน ที่ผ่านมาจึงพยายามสะสมการวิ่งเอาไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ที่น่ากังวลต่อไปก็คือน้ำหนักตัวจะเด้งขึ้นไปได้อีกหรือเปล่า จึงต้องวางแผนให้โปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดีเริ่มทันทีในวันศุกร์

อะไรจะเกิดก็จะได้รู้กับแน่นอน…