เสร็จจากภารกิจครอบครัวก็ยังคงติดขัดกับสภาพร่างกายตัวเอง เหลียวมองกลับไปดูก็ตกใจเหมือนกันว่าไม่ได้ออกกำลังติดต่อกันหลายวันเกินไป พอจะกลับเข้าสู่แผนของตัวเองก็มีอาการอับเสบในลำคอมาดักอีกทันที

เท่าที่จำความได้ไม่เคยล้มหมอนนอนเสื่อด้วยอาการไข้ขึ้นอย่างหนักขนาดนี้มาก่อน แต่ด้วยสติและปัญญาที่พอมีอยู่บ้างก็ตั้งใจหยุดทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายได้พักรักษาตัวเองก่อนในเบื้องต้น ตั้งใจนอนให้เหงื่อออก ช่วงแรกก็ยังไม่สำเร็จ หลังมื้อเที่ยงวันพุธ กินยาแล้วกลับมานอนต่อก็ได้เหงื่อออกใต้ผ้าห่มอย่างใจหวัง แต่อีกไม่นานก็กลับสู่อาการไข้ขึ้นอีกครั้ง

ทั้งยาแก้อักเสบ ยาน้ำสมุนไพรโบราณคู่บ้านตรา ‘เขากุย’ ทั้งยาลดไข้ลดน้ำมูกสูตรรวม ใช้หมดทุกอย่างเพื่อเสริมกลไกการรักษาตัวตามธรรมชาติ รุ่งขึ้นอาการก็ค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ เช้าวันศุกร์จึงตั้งใจออกวิ่งตามแผนปกติและก็สมใจอยากที่อากาศเองยิ่งหนุนส่งให้ได้เหงื่อไหลเป็นสายน้ำเปียกเสื้อไปหมดทั้งตัว

ต่อเนื่องได้สองวันในสัปดาห์นี้ และตั้งใจจะออกกำลังต่อไปเรื่อยๆ

อาหารการกินที่กำลังขึ้นแบบสุดๆ ด้วยความอยากได้ถูกสกัดให้หยุดหมดเพื่อร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง ถือเอาเหตุการณ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นใหม่ของสิ่งดีๆ ก็น่าจะได้ เช้านี้ลืมชั่งน้ำหนักอีกแล้ว มานึกขึ้นได้ตอนที่ออกวิ่งไปสักพักหนึ่ง ตัวเลขที่ได้เห็นจากการชั่งหลังการวิ่งอยู่ที่แปดสิบแปดกิโลพอดี นับว่าน่าสนใจ

จะพยายามปรับปรุงนิสัยการกินด้วยว่าอาการคออักเสบยังไม่หายสนิทนัก จำเป็นต้องเข้มงวดสิ่งที่กินเข้าไปเหมือนกัน และจะพยายามออกกำลังให้สม่ำเสมออีกครั้งด้วย