หลังจากที่ได้ Nike + iPod เข้ามาร่วมชีวิต การออกกำลังกายของผมก็สัมผัสได้ขึ้นมาในทันที นั่นเพราะหลังจากการเดินออกกำลังแล้ว สามารถส่งข้อมูลการเดินขึ้นไปยังเวปไซต์ของไนกี้พลัสที่นักวิ่งแต่ละคนสามารถลงทะเบียนไว้ จากนั้นข้อมูลการออกกำลังก็จะแสดงออกมาเป็นรูปลักษณะการเดินให้เห็น

สัปดาห์ที่ผ่านมา นับตั้งแต่วันอาทิตย์ที่แล้วจนถึงวันเสาร์เมื่อวานเป็นสัปดาห์ที่สิบหกของปี เดินออกกำลังไปรวม ไกลสี่สิบสี่กิโลกว่า นานราวเจ็ดชั่วโมงครึ่ง ความเร็วเฉลี่ยสิบนาทีสี่สิบหกวินาทีต่อกิโล หรือราวห้าจุดเจ็ดสี่กิโลเมตรต่อชั่วโมง เผาผลาญพลังงานไปได้เกือบสี่พันสองร้อยแคลอรรี่

เช้านี้ผลการชั่งน้ำหนักก็ออกมาที่เก้าสิบสี่กิโลครึ่ง แต่ข้อมูลน้ำหนักตัวใน Nike + iPod ยังไม่ได้แก้ไขจากเก้าสิบหกกิโลตั้งแต่เริ่มเดิน อย่างนี้ไม่รู้ว่าข้อมูลการเผาผลาญพลังงานจะเพี้ยนไปแค่ไหน แต่ก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร มารู้สึกตัวก็ตอนเริ่มเดินไปแล้วเช้านี้ หลังเดินเสร็จจึงทำการปรับข้อมูลให้ตรง พรุ่งนี้เดินค่อยดูกันต่อไป

เมื่อวานเช้าได้ไปเดินที่สวนสมเด็จฯ อากาศร้อนและค่อนข้างชื้น รู้สึกทรมานในการเดินอยู่เหมือนกัน แต่หลังจากกลับมาดูข้อมูลการเดินก็พบว่า เดินได้เร็วถึงสิบจุดสองห้าต่อกิโล เค้นตัวเองมากไปหรือเปล่าจึงรู้สึกทรมาน ไม่เป็นไรเป็นพัฒนาการของร่างกายอีกแบบหนึ่ง

สัปดาห์ที่ผ่านมามีบางคืนเกิดตบะแตกเสียอย่างนั้น ออกมานั่งทาขนมปังกับแซนด์วิชสเปรดกินอย่างเพลิดเพลินอยู่สองคืน เมื่อวานตอนบ่ายก็เกิดเจริญอาหาร หยิบฉวยอะไรมากมายเข้าปากเรื่อยเปื่อย ที่เผาไปสี่พันแคลอรี่เลยได้มรรคได้ผลแค่ครึ่งกิโล ไม่เป็นไรควบคุมกันใหม่

โจทย์ที่ค้างมาจากสัปดาห์ที่แล้วว่าจะเดินเช้าเย็นเลยดีไหม ยังคงเป็นจริงไม่ได้ ไม่ใช่เพราะใจไม่สู้ แต่กายยังไม่น่าจะไหว เดี๋ยวจะกลายเป็นเดินวันหยุดวัน เดินให้ได้ทุกวันจะมีความสุขมากกว่า