หลังจากเขียนบันทึกของสัปดาห์ที่แล้วเสร็จ ก็ได้รับแรงกระตุ้นอย่างดีจากเพื่อนสมาชิกที่เว็บฟรีแมค ด็อท เน็ท ด้วยว่าเราเองก็เป็นตัวอย่างให้ลุกขึ้นมาสร้างสุขภาพ จึงไม่ควรเป็นแบบอย่างที่ไม่ดีด้วยเช่นกัน ได้สติและตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อคนรอบข้างได้มากพอสมควร

พยายามสั่งตัวเองให้ลุกขึ้นมาออกวิ่งอีกครั้งในเช้ารุ่งขึ้น ด้วยความตั้งใจว่าเป้าหมายที่ใกล้ที่สุดคือการสะสมระยะทางได้ครบหนึ่งร้อยกิโลเมตรภายในเดือนสองของปี และก็ทำได้ในเช้าวันที่สี่ปีจึงจะมีสักครั้ง

สรุปรวมทั้งเดือนสะสมระยะเพิ่มไปได้อีกนิดหน่อย

 

จากนั้นก็แวะไปให้รางวัลกับตัวเองด้วยบุฟเฟต์อาหารญี่ปุ่นเป็นมื้อกลางวัน ตักปลาดิบจานใหญ่ถึงสองรอบ โดยรวมแล้วก็กินอะไรไม่ได้มากเท่าไหร่ แถมกินสนองความอยากด้วยปริมาณ ไม่ได้สัมผัสถึงแก่นแท้ของรสชาติแต่อย่างใด

จากนั้นก็เข้าสู่เดือนใหม่ด้วยเป้าหมายหนึ่งร้อยกิโลเมตรเหมือนเดิม ตั้งไว้ขนาดนี้แม้จะน้อยว่าก่อนมากแต่เป้าหมายอยู่ที่ได้นำความตั้งใจกลับมาอีกครั้งมากกว่า สัปดาห์นี้สะสมถึงระดับสี่สิบกิโลได้อีกครั้ง

สภาพความจริงยังคงเป็นสิ่งที่ไม่ใช่และไม่ต้องการ สภาพร่างกายที่ควรเป็นจะต้องดีกว่านี้ แต่ยังไม่สามารถบังคับจิตใจให้กลับมาเดินตามแนวทางที่ถูกที่ควรได้ ทำให้ได้เห็นตัวเลขเก้าสิบกิโลอย่างเป็นทางการอีกครั้งในการชั่งน้ำหนักเช้านี้

ด้วยภารกิจต่างๆ อีกมากมายของครอบครัวทำให้จำเป็นต้องเลื่อนโปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดีครั้งแรกของปีนี้ให้เร็วขึ้นเป็นวันอังคารที่กำลังจะถึงนี้ นับว่าเป็นโอกาสดีเหมือนกันที่จะได้บังคับตัวเองอย่างเคร่งครัดอีกครั้งเสียแต่เนิ่นๆ

แผนการวิ่งเลือกเปิดโอกาสให้ตัวเองได้พักบ้างสักสัปดาห์ละสองวันโดยวันที่เหลือออกวิ่งด้วยเป้าหมายเจ็ดร้อยแคลอรี่ตามเดิม น่าจะสะสมระยะทางได้ราวๆ สี่สิบกิโลเมตรต่อสัปดาห์ไปได้เรื่อยๆ

เส้นทางเดินสายสุขภาพดีรออยู่ และภารกิจของครอบครัวมากมายก็รออยู่เช่นกัน หวังว่าจะลุกขึ้นทำทุกอย่างที่ควรต้องรีบทำให้สำเร็จลุล่วงได้โดยไม่มีอะไรขวางให้สะดุดจนหยุดชะงักอีก