Skip to content
inner voice

inner voice

Search
  • Contact me
  • Liver flush
  • my Nike+ page
  • Steve Jobs 1955 – 2011
  • ขัดเกลาตัวเอง
what made of

ขนมปังโฮลวีต ซันรอยัล

Saturday 10 December 2548 thanapat 1 Comment

ขนมปังโฮลวีต ซันรอยัล
Sunroyal Whole Wheat Bread by Yamazaki
8 Slices 38 บาท

Ingredient
1. Wheat flour 34.20%
2. Whole wheat flour 22.00%
3. Red Sugar 3.40%
4. Margarine 1.70%
5. Shorttening 1.70%
6. Yeast 1.70%
7. Skim milk powder 1.10%
8. Salt 1.10%
9. Vinegar 0.60%

Post navigation

Previous Postสืบเนื่องจาก “วิกฤตภาษาไทยในหมู่ผู้นำประเทศ”Next Postเคหะคลองจั่น – ท่าเตียน

One thought on “ขนมปังโฮลวีต ซันรอยัล”

  1. Pingback: สอนวิธีการทำเบอร์เกอร์กุ้งและปู ส่วนผสมเบอเกอร์ วิธีทำส่วนผสมน้ำสลัดโยเกิร์ต | สมุนไพรไทà

Comments are closed.

a silent scream from inside.

Instagram

เรื่องราวชีวิตของ ‘คิมย็องฮเย’ ผู้เปลี่ยนไปกินมังสวิรัติด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ชีวิตเธอเลยเถิดไปกว่านั้น อีกทั้งยังเล่าถึงผู้คนรอบตัวเธอกับเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้น

นิยายแบ่งเป็น 3 บท ‘ไตรภาพแห่งความเจ็บปวด’ พาผมเข้าไปรับรู้รายละเอียดทั้งหมดของชีวิตตัวละครทุกตัวที่ปรากฏ โดยเฉพาะสภาพจิตใจของตัวเอก จนสุดท้ายแล้วเกือบจะเข้าใจว่าทำ ‘ย็องฮเย’ ถึงเลือกแบบนั้น แต่ก็ตัดจบให้ไปจินตนการเอาเองว่าเป็นอย่างไรต่อไป

อาจารย์ “ฮันกัง” ร่ายลีลาการประพันธ์ชนิดที่เปิดโลกวรรณกรรมให้กับผมเป็นอย่างมาก จนแทบจะกลายเป็นตัวเราเองที่กำลังดำเนินเรื่องอยู่ นี่คือผลงานระดับรางวัล Man Booker International Prize ประจำปี พ.ศ. 2559 และรางวัลโนเบล สาขาวรรณกรรม ประจำปี พ.ศ. 2567

Life of Kim Yeong-hye who became vegetarian on her own choice. Anyway her life did not go on as our expectations while several situations occurred.

This 3-part novel, The Trilogy of Pain, led me to all little details especially the mind the leading actress. I was almost understand why Yeong-hye chose to be like that but the story end as is to let me imagine more on my own.

Han Kan shows me her art of writing which open the new frontier of world-class novel. It is as real as she is writing my life story. This is the worth of Man Booker International Prize 2016 and finally the Noble Prize in Literature 2024.

#thevegetarion #thaitranslation #pagepublishing #photoadaydecember
•
Follow
เรื่องราวชีวิตของ ‘คิมย็องฮเย’ ผู้เปลี่ยนไปกินมังสวิรัติด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ชีวิตเธอเลยเถิดไปกว่านั้น อีกทั้งยังเล่าถึงผู้คนรอบตัวเธอกับเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้น นิยายแบ่งเป็น 3 บท ‘ไตรภาพแห่งความเจ็บปวด’ พาผมเข้าไปรับรู้รายละเอียดทั้งหมดของชีวิตตัวละครทุกตัวที่ปรากฏ โดยเฉพาะสภาพจิตใจของตัวเอก จนสุดท้ายแล้วเกือบจะเข้าใจว่าทำ ‘ย็องฮเย’ ถึงเลือกแบบนั้น แต่ก็ตัดจบให้ไปจินตนการเอาเองว่าเป็นอย่างไรต่อไป อาจารย์ “ฮันกัง” ร่ายลีลาการประพันธ์ชนิดที่เปิดโลกวรรณกรรมให้กับผมเป็นอย่างมาก จนแทบจะกลายเป็นตัวเราเองที่กำลังดำเนินเรื่องอยู่ นี่คือผลงานระดับรางวัล Man Booker International Prize ประจำปี พ.ศ. 2559 และรางวัลโนเบล สาขาวรรณกรรม ประจำปี พ.ศ. 2567 Life of Kim Yeong-hye who became vegetarian on her own choice. Anyway her life did not go on as our expectations while several situations occurred. This 3-part novel, The Trilogy of Pain, led me to all little details especially the mind the leading actress. I was almost understand why Yeong-hye chose to be like that but the story end as is to let me imagine more on my own. Han Kan shows me her art of writing which open the new frontier of world-class novel. It is as real as she is writing my life story. This is the worth of Man Booker International Prize 2016 and finally the Noble Prize in Literature 2024. #thevegetarion #thaitranslation #pagepublishing #photoadaydecember
5 days ago
View on Instagram |
1/10
Ho Ho Ho #starbuckscoffee 2025 #christmasblend spicedchocolate sprucetips #darkroast #photoadaydecember
•
Follow
Ho Ho Ho #starbuckscoffee 2025 #christmasblend spicedchocolate sprucetips #darkroast #photoadaydecember
7 days ago
View on Instagram |
2/10
ดีที่พื้นฐานการศึกษาพุทธศาสนาของผมเริ่มจากการอ่านงานท่าน ‘พุทธทาส’ แห่งสวนโมกขพลาราม อ.พุนพิน จ.สุราษฏร์ธานี จึงเห็นตรงกับ ‘บทความเกี่ยวกับโหราศาสตร์และไสยศาสตร์’ โดย วินทร์ เลียววาริณ เล่มนี้อย่างจัง

เนื่องจากเป็นบทความจึงไม่สามารถอ่านอย่างไหลลื่นเหมือนเล่มที่เป็นนิยาย นั่นไม่ใช่ปัญหาเพราะการอ่านเล่มนี้เป็นเหมือนการลับคมทางปัญญาอีกครั้ง ทั้งหมดนี้ก็เพื่อ ‘ประโยชน์แห่งการถกเถียง’

#หลับถึงชาติหน้า #paperback #WinLyovarin #113publishing #photoadaydecember
•
Follow
ดีที่พื้นฐานการศึกษาพุทธศาสนาของผมเริ่มจากการอ่านงานท่าน ‘พุทธทาส’ แห่งสวนโมกขพลาราม อ.พุนพิน จ.สุราษฏร์ธานี จึงเห็นตรงกับ ‘บทความเกี่ยวกับโหราศาสตร์และไสยศาสตร์’ โดย วินทร์ เลียววาริณ เล่มนี้อย่างจัง เนื่องจากเป็นบทความจึงไม่สามารถอ่านอย่างไหลลื่นเหมือนเล่มที่เป็นนิยาย นั่นไม่ใช่ปัญหาเพราะการอ่านเล่มนี้เป็นเหมือนการลับคมทางปัญญาอีกครั้ง ทั้งหมดนี้ก็เพื่อ ‘ประโยชน์แห่งการถกเถียง’ #หลับถึงชาติหน้า #paperback #WinLyovarin #113publishing #photoadaydecember
1 week ago
View on Instagram |
3/10
ผมเพิ่งเข้าใจความหมายของคำว่า ‘thrive’ จากหนังสือเล่มนี้ คุณหมอประจำบ้านท่านนี้นำเสนอแนวความคิดด้านจิตวิทยาเพื่อให้เราพิจารณาว่าสิ่งใดในชีวิตประจำวันบ้างที่ฉุดรั้งเราไว้ ไม่ให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างยั่งยืน สิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากประสบการณ์ของคุณหมอเองและการพูดคุยพ็อดคาสท์กับผู้รู้มากมาย อีกทั้งยังทดลองด้วยตัวเองจนตกผลึกแล้ว

หลายเรื่องอาจจะไม่เข้ากับหลักคิดของคนอินโทรเวิร์ทอย่างผม แต่ก็น่าศึกษาเรียนรู้ไว้เพื่อเข้าใจชีวิตของมนุษย์ผู้เป็นสัตว์สังคมได้เช่นกัน

และหลายเรื่องก็ดูเหมือนผมจะผ่านมาได้แล้วด้วยการศึกษาหลักธรรมคำสอนของพุทธศาสนา แต่หนังสือก็นำเสนออย่างกลาง ๆ ไม่อิงความเชื่อหรือคำจำกัดความของศาสนาใดศาสนาหนึ่งจนมากไป

I just understand the term ‘thrive’ by reading this book. As a GP, the writer introduced everyday living mindset that sometimes block us from moving forward sustainably. All of that came from his work, experience and experimentation as a whole.

Some might not be aligned with my introvert personality but I opens enough to learn and understand the living of social creatures called human.

Some I might have already experienced as a Buddhist, anyway the book does not confine with in any religious ways.

#MakeChangeThatLasts #MinimalReliance #thrive #RanganChatterjee #isbn #9780241588093 #pengiunlife #paperback #photoadaydecember
•
Follow
ผมเพิ่งเข้าใจความหมายของคำว่า ‘thrive’ จากหนังสือเล่มนี้ คุณหมอประจำบ้านท่านนี้นำเสนอแนวความคิดด้านจิตวิทยาเพื่อให้เราพิจารณาว่าสิ่งใดในชีวิตประจำวันบ้างที่ฉุดรั้งเราไว้ ไม่ให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างยั่งยืน สิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากประสบการณ์ของคุณหมอเองและการพูดคุยพ็อดคาสท์กับผู้รู้มากมาย อีกทั้งยังทดลองด้วยตัวเองจนตกผลึกแล้ว หลายเรื่องอาจจะไม่เข้ากับหลักคิดของคนอินโทรเวิร์ทอย่างผม แต่ก็น่าศึกษาเรียนรู้ไว้เพื่อเข้าใจชีวิตของมนุษย์ผู้เป็นสัตว์สังคมได้เช่นกัน และหลายเรื่องก็ดูเหมือนผมจะผ่านมาได้แล้วด้วยการศึกษาหลักธรรมคำสอนของพุทธศาสนา แต่หนังสือก็นำเสนออย่างกลาง ๆ ไม่อิงความเชื่อหรือคำจำกัดความของศาสนาใดศาสนาหนึ่งจนมากไป I just understand the term ‘thrive’ by reading this book. As a GP, the writer introduced everyday living mindset that sometimes block us from moving forward sustainably. All of that came from his work, experience and experimentation as a whole. Some might not be aligned with my introvert personality but I opens enough to learn and understand the living of social creatures called human. Some I might have already experienced as a Buddhist, anyway the book does not confine with in any religious ways. #MakeChangeThatLasts #MinimalReliance #thrive #RanganChatterjee #isbn #9780241588093 #pengiunlife #paperback #photoadaydecember
3 weeks ago
View on Instagram |
4/10
Minimal Reliance is a key of thriving #DoiTung #SookJaiBlend #SpecialRelease #darkroast #driedfruit #chocolate #caramel #photoadaydecember
•
Follow
Minimal Reliance is a key of thriving #DoiTung #SookJaiBlend #SpecialRelease #darkroast #driedfruit #chocolate #caramel #photoadaydecember
3 weeks ago
View on Instagram |
5/10
นี่คงไม่ใช่สามก๊ก ฉบับเริ่มต้นสำหรับนักอ่านทั่วไป เพราะนักเขียนเรียบเรียงในแนวทางของตัวเอง เป็นทั้งงานทดลอง งานคารวะครู และงานด้น (improvisation อิมโพรไวเซชั่น) ตอนย่อย ๆ แสดงให้เห็นถึงลีลาการประพันธ์ หยิบหลายเหตุการมาเล่าต่อเนื่องกันอย่างมีเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับการปล่อยให้ตัวหนังสือนำทางเราไปและปล่อยใจให้ติดตาม

This might not be the first volume of Romance of the Three Kingdoms for beginners. Win Lyovarin made this version up in order to improvise, to experiment and to salute the great writer in the past. Each chapter reveals the art of writing. Each story line can show up together in style. Best to set yourself free while reading this book til the end.

#三國演義 #RomanceOfTheThreeKingdoms #WinLyovarin #113publishing #limitededition #hardcover #photoadaynovember
•
Follow
นี่คงไม่ใช่สามก๊ก ฉบับเริ่มต้นสำหรับนักอ่านทั่วไป เพราะนักเขียนเรียบเรียงในแนวทางของตัวเอง เป็นทั้งงานทดลอง งานคารวะครู และงานด้น (improvisation อิมโพรไวเซชั่น) ตอนย่อย ๆ แสดงให้เห็นถึงลีลาการประพันธ์ หยิบหลายเหตุการมาเล่าต่อเนื่องกันอย่างมีเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับการปล่อยให้ตัวหนังสือนำทางเราไปและปล่อยใจให้ติดตาม This might not be the first volume of Romance of the Three Kingdoms for beginners. Win Lyovarin made this version up in order to improvise, to experiment and to salute the great writer in the past. Each chapter reveals the art of writing. Each story line can show up together in style. Best to set yourself free while reading this book til the end. #三國演義 #RomanceOfTheThreeKingdoms #WinLyovarin #113publishing #limitededition #hardcover #photoadaynovember
4 weeks ago
View on Instagram |
6/10
ผมคุ้นเคยกับละครชุดกำลังภายในตั้งแต่เด็ก แต่ไม่เคยอ่านนิยายกำลังภายในเลย สำหรับผลงานของวินทร์ เลียววาริณ ผมนิยมอ่านนิยายชุด ‘เสี่ยวนักสืบ’ ที่มีพุ่มรัก พานสิงห์เป็นพระเอกมาก ชนิดที่แทบจะอ่านจบได้ในวันเดียว วันนี้ได้พบกับนิยายกำลังภายใน-ไซไฟจากนักเขียนคนเดียวกัน บอกเลยว่าไม่ต้องคิดนาน หลังจากเคยได้อ่าน ‘เป่ย ฉบับทดลอง’ ที่มาพร้อมกับ ‘คดีเปลนม’ นิยายนักสืบ ชุด 10 เมื่อช่วงต้นปี จากนั้นก็เฝ้ารอ ‘ฉบับเต็ม’ มาตลอด

นี่เป็นนิยายกำลังภายในเรื่องแรกในชีวิต แถมอ่านรวด 5 เล่มแบบวางไม่ลง ต่อให้เมื่อยคอเมื่อยแขนขนาดไหนก็ตาม อีกทั้งยังมีเล่ม 6 เป็นสารคดีที่มาที่ไปของการทำงานนิยายชุดนี้ ก็ได้เข้าใจวิธีคิดและวิธีการทำงานของนักเขียนที่ผมชื่นชอบอย่างสนุกสนาน

ปัญหาพิมพ์ผิด การพิสูจน์อักษร เล็กเล็กน้อยน้อย มีให้เห็นอยู่บ้าง เมื่อจดจ่ออยู่กับเรื่องราวชนิดมิอาจไม่อ่านต่อไปให้รู้เรื่องที่รออยู่ข้างหน้า ก็พอรับความผิดพลาดเหล่านี้ได้

I used to see the martial-arts tv shows since I was a kid, but had never read any martial-arts novels at all. I am a big fan of Win Lyovarin, the writer of Pumrak Parnsigh’s the series of investigative novels. I had a glimpse of ‘Four Worlds, part 1, experimental issue’ since the beginning of this year after finishing the 10th case of Pumrak then I longed for the finished book.

This is my first ever multi-volume martial-arts Sci-Fi novels. No doubt that I can read through all the 5 volumes quickly. With additional volume 6 as a writer’s diary, guide me to understand the whole process of writing with joy.

#สี่ภพ #FourWorlds #四界 #เป่ยหนานตงซี #北南東西 #113publishing #WinLyovarin #exclusiveediton #boxset #photoadaynovember
•
Follow
ผมคุ้นเคยกับละครชุดกำลังภายในตั้งแต่เด็ก แต่ไม่เคยอ่านนิยายกำลังภายในเลย สำหรับผลงานของวินทร์ เลียววาริณ ผมนิยมอ่านนิยายชุด ‘เสี่ยวนักสืบ’ ที่มีพุ่มรัก พานสิงห์เป็นพระเอกมาก ชนิดที่แทบจะอ่านจบได้ในวันเดียว วันนี้ได้พบกับนิยายกำลังภายใน-ไซไฟจากนักเขียนคนเดียวกัน บอกเลยว่าไม่ต้องคิดนาน หลังจากเคยได้อ่าน ‘เป่ย ฉบับทดลอง’ ที่มาพร้อมกับ ‘คดีเปลนม’ นิยายนักสืบ ชุด 10 เมื่อช่วงต้นปี จากนั้นก็เฝ้ารอ ‘ฉบับเต็ม’ มาตลอด นี่เป็นนิยายกำลังภายในเรื่องแรกในชีวิต แถมอ่านรวด 5 เล่มแบบวางไม่ลง ต่อให้เมื่อยคอเมื่อยแขนขนาดไหนก็ตาม อีกทั้งยังมีเล่ม 6 เป็นสารคดีที่มาที่ไปของการทำงานนิยายชุดนี้ ก็ได้เข้าใจวิธีคิดและวิธีการทำงานของนักเขียนที่ผมชื่นชอบอย่างสนุกสนาน ปัญหาพิมพ์ผิด การพิสูจน์อักษร เล็กเล็กน้อยน้อย มีให้เห็นอยู่บ้าง เมื่อจดจ่ออยู่กับเรื่องราวชนิดมิอาจไม่อ่านต่อไปให้รู้เรื่องที่รออยู่ข้างหน้า ก็พอรับความผิดพลาดเหล่านี้ได้ I used to see the martial-arts tv shows since I was a kid, but had never read any martial-arts novels at all. I am a big fan of Win Lyovarin, the writer of Pumrak Parnsigh’s the series of investigative novels. I had a glimpse of ‘Four Worlds, part 1, experimental issue’ since the beginning of this year after finishing the 10th case of Pumrak then I longed for the finished book. This is my first ever multi-volume martial-arts Sci-Fi novels. No doubt that I can read through all the 5 volumes quickly. With additional volume 6 as a writer’s diary, guide me to understand the whole process of writing with joy. #สี่ภพ #FourWorlds #四界 #เป่ยหนานตงซี #北南東西 #113publishing #WinLyovarin #exclusiveediton #boxset #photoadaynovember
1 month ago
View on Instagram |
7/10
How cool is that #starbuckscoffee #sumatra #duakali #balsamherb #greenfig #blonderoast #photoadaynovember
•
Follow
How cool is that #starbuckscoffee #sumatra #duakali #balsamherb #greenfig #blonderoast #photoadaynovember
1 month ago
View on Instagram |
8/10
天 เทียน The Saviour has learnt everything	and made his final decision in book 5 #FourWorlds #四界 #เป่ยหนานตงซี #北南東西 #113publishing #WinLyovarin #exclusiveediton #boxset #photoadaynovember
天 เทียน The Saviour has learnt everything	and made his final decision in book 5 #FourWorlds #四界 #เป่ยหนานตงซี #北南東西 #113publishing #WinLyovarin #exclusiveediton #boxset #photoadaynovember
•
Follow
天 เทียน The Saviour has learnt everything and made his final decision in book 5 #FourWorlds #四界 #เป่ยหนานตงซี #北南東西 #113publishing #WinLyovarin #exclusiveediton #boxset #photoadaynovember
1 month ago
View on Instagram |
9/10
No more loneliness #zebradove #Geopelia #striata #morningwinter #photoadaynovember
•
Follow
No more loneliness #zebradove #Geopelia #striata #morningwinter #photoadaynovember
1 month ago
View on Instagram |
10/10

Categories

  • a cup of Cocoa (1)
  • dietlogue (335)
  • gratitude diary (9)
  • monologue (173)
  • scratchpad (271)
    • a piece of thought (52)
    • what made of (120)
  • wishlist (9)
December 2025
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Jun    

Archives

Tags

  • book
  • diary
  • gratitude
  • ingredient
  • live
  • lyric
  • movie
  • music
  • nike+
  • The Royal Project

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

seo resellerwebsite builders

copyright © 2005—2024 9digits.com
all trademarks and copyrights on this page are owned by their respective owners
best view with Safari
Proudly powered by WordPress