ฝึกตัวเองเรื่องการให้

เช้านี้ระหว่างที่วิ่งออกกำลังกายอยู่ดีๆ ก็เกิดความคิดเรื่องการให้ขึ้นมา

ไม่มีผู้ให้ มีแต่ผลของการให้
ไม่มีผู้รับ มีแต่ผลของการรับ

ที่พิจารณาแบบนี้ก็เพื่อลดละตัวกูของกู ลดละการยึดมั่นถือมั่น บ่มเพาะตัวเองให้ก้าวหน้าต่อๆ ไปได้