เดินตามแผนเดิม

แผนใหม่ที่จะออกกำลังกายตอนเย็นรูปแบบอื่นก็ยังไม่ได้ลงมือ ที่พอทำได้ก็คือการบังคับตัวเองให้ลุกออกไปวิ่งให้ได้สม่ำเสมอเหมือนเดิมอยู่ แม้จะขาดไปสองวันคือวันอังคารที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านและวันพุธที่ต้องออกเดินทางไปทำธุระที่อำเภอหนองใหญ่ ชลบุรี ก็ยังดีที่สามารถสะสมระยะทางได้วันละแปดกิโลเมตรอยู่อย่างต่อเนื่อง

ผลงานน่าพอใจ

Summary Week 200915

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้ายังคงอยู่ที่แปดสิบแปดกิโลครึ่ง ใกล้ถึงเวลาซื้อตาชั่งใหม่แล้ว อีกไม่นานจะได้ถอยตาชั่งดิจิตอลมาใช้งาน

คืนวันอังคารและคืนวันพุธยังคงมีมื้อดึกอยู่อีก อาการเริ่มจะเสพติดให้คืนต่อๆ มาทำอีก แต่ก็พยายามควบคุมตัวเองเอาไว้ให้ได้

ส่วนลูกสำรองก็ยังคงกินอยู่ในช่วงหลังมื้อเช้า และยังไม่มีแผนการอะไรใหม่ ขอเดินตามแผนเดิมไปก่อนก็แล้วกัน