พักผ่อนมาพอสมควรแล้วในสัปดาห์ที่แล้ว ถึงเวลาลุกขึ้นมาออกวิ่งอย่างเคยแล้ว แม้ที่กล้ามเนื้อเท้าขวายังคงพอมีอาการอยู่บ้างแต่ก็ไม่น่าเป็นห่วงมากนัก หากมีอาการมากขึ้นก็ใช้การแช่เท้าในน้ำเย็นทำกายภาพบำบัดพอได้

สัปดาห์นี้ต้องออกไปทำงานนอกบ้านในวันพุธ ความเหนื่อยล้ายังต่อเนื่องมาถึงวันรุ่งขึ้นจึงพักการวิ่งไปอีกสองวัน ระหว่างวิ่งไปก็ปรับเปลี่ยนเป้าหมายของสัปดาห์ไปในที่สุดมาลงที่สะสมให้ได้สี่สิบกิโลเมตรก็แล้วกัน

และก็สามารถทำได้ตามนั้น

ว่าแต่สิ่งที่น่าประหลาดใจเกิดขึ้นเช้านี้ เดินขึ้นตาชั่งครั้งแรกก็ได้เห็นตัวเลขแปดสิบแปดกิโลกรัมได้จริงๆ แล้วหรือนี่ เดินขึ้นลงอีกสองครั้งก็ยังให้ผลตามนั้น งุนงงสงสัยไม่น้อยทั้งๆ ที่มื้อดึกก็ยังคงมีอยู่เนื่องจากสภาพอารมณ์ผลักดันให้ไป

ก่อนหน้านี้พยายามตั้งนานไม่สามารถกดน้ำหนักลงไปถึงจุดนี้ได้ พอปล่อยตามสบายกลับทำได้เฉยเลย สงสัยเป็นเพราะการลดปริมาณข้าวในมื้อจะมีส่วนด้วยหรือเปล่า ส่วนมื้อเย็นก็มีลูกเดือยช่วยอีกแรง

สัปดาห์นี้คงต้องติดตามการปฏิบัติและผลต่อเนื่องอีกสักหน่อย