อ่านจบ คู่มือสุขภาพ

  1. คู่มือตับอักเสบเรื้อรังและไขมันพอกตับ ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  2. คู่มือล้างพิษลำไส้ภาคปฏิบัติ โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  3. คู่มือธรรมชาติบำบัดเบื้องต้น โดย พญ.ลลิตา ธีระสิริ สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  4. คู่มือล้างพิษแบบ 1 วัน รักษาตนเองด้วยธรรมชาติบำบัด โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล สำนักพิมพ์รวมทรรศน์

เตรียมตัวต้อนรับกันการอดล้างพิษ 1 วันเลยจัดการอ่านหนังสือทั้งหมดนี้รวดเดียวจบ ทุกเล่มขนาดแค่ 16 หน้ายกและไม่หนานัก อ่านจบได้อย่างรวดเร็ว แต่จะเข้าใจหรือเปล่าเป็นอีกเรื่อง

สำหรับเล่มล้างพิษ 1 วันนี้อ่านเป็นรอบที่เท่าไหร่แล้วก็จำไม่ได้ แต่ก็ได้ความรู้จากเล่มอื่นๆ ข้างบนนั้นมาประกอบแผนการล้างพิษให้ตัวเองได้เยอะเลย

เท่าที่จะทำได้

เสร็จสิ้นจากโปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดีรอบแรกของปีนี้ก็ยังมีภารกิจอื่นๆ ของครอบครัวรออยู่อีกมากมายในสัปดาห์นี้ ดีที่เช้าวันจันทร์สามารถออกวิ่งเก็บระยะทางสั้นๆ ได้นิดหน่อย ก่อนที่น้ำหนักตัวจะพุ่งกลับมาอยู่ที่เดิม

อากาศเริ่มแปรปรวนตอนกลางสัปดาห์ เช้าวันพุธน่าจะออกวิ่งได้แต่ก็รู้สึกไม่สบายตัวเลยนอนต่อ มาออกวิ่งท้าลมหนาวในหน้าร้อนต่อในเช้าต่อมาและได้พบกับสถิติครั้งสำคัญอีกครั้งคือวิ่งสะสมจนครบหนึ่งพันชั่วโมงเรียบร้อยแล้ว

จะไม่ให้บอกว่าแปลกได้อย่างไร นี่มันหน้าร้อนแล้ว แต่อากาศกลับหนาวเย็นกว่าปกติอยู่ที่ยี่สิบองศาเสียอย่างนั้น ไม่เคยประสบมาก่อนจริงๆ ก็ถือว่าอากาศดีกว่าช่วงท้ายเดือนมกราคมที่พักหนาวไปตั้งสัปดาห์ก็แล้วกัน วิ่งต่อได้อีกในเช้าวันศุกร์

ส่วนวันเสาร์ต้องมีภารกิจไหว้เช็งเม้งที่บ้างบึง ชลบุรี หลังจากที่ตระเตรียมทุกอย่างมาตลอดสัปดาห์ เช้าวานนี้ก็ต้องตื่นแต่เช้ามืดเพื่อจัดรถแล้วออกเดินทาง ไม่มีเวลาวิ่งแน่นอน สรุปทั้งสัปดาห์สะสมระยะทางไปได้อย่างสวยงามตามนี้

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ก็ไม่ผิดคาดมากนักเมื่อได้เห็นเข็มชี้อยู่ที่แปดสิบห้ากิโลครึ่ง นอกจากกลับมากินตามปกติแล้วยังมีวันของครอบครัวที่รวมตัวกันเพื่อไหว้บรรพบุรุษวานนี้อีกวัน อาหารการกินไม่มีน้อยกว่าวันไหนอยู่แล้ว

แผนการวิ่งเพื่อให้เป้าหมายของเดือนบรรลุให้ได้มองเห็นว่าคงต้องวิ่งเต็มระยะทางต่อเนื่องทุกวันแทนการสลับหนักเบาเสียแล้ว มาดูกันว่าจะทำได้ขนาดไหน

อีกแผนการหนึ่งที่คาดว่าจะนำกลับมาในเร็ววันก็คือการอดล้างพิษหนึ่งวัน

รับหนังสือ Amazon.com

ทันทีที่ได้เห็นหนังสือใหม่ของ Guy Kawasaki ผมก็สนใจอยากรู้ว่าเนื้อหาข้างในนั้นเป็นอย่างไรขึ้นมาทันที เพราะรู้ว่า Guy เป็นใคร และเคยอ่านหนังสือเล่มที่มีการแปลเป็นไทยมาก่อนแม้จะอ่านไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ คิดอยู่ไม่นานก็ตัดสินใจสั่งจาก Amazon.com ทันที เพราะเล่นปกแข็งได้ลดราคามากพอสมควร

สั่งไปตั้งแต่วันที่ 9 มี.ค. หนังสือเริ่มส่งวันที่ 10 มี.ค. และเดินทางมาถึงมือในวันนี้เรียบร้อยแล้ว เล่มใหม่ที่ว่านี้ก็คือ


Enchantment

มีคำโปรยเขียนโดย Steve Wozniak เสียด้วยว่า “Read this book to create a company as enchanting as Apple.” อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วไปสร้างบริษัทที่มีเสน่ห์อย่าง Apple ด้วยตัวคุณเอง

น่าจะมีวิธีคิดอะไรใหม่ๆ สำหรับการเริ่มต้นอะไรดีให้กับชีวิตไม่น้อย เพราะ Guy Kawasaki ได้ชื่อว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการให้แรงบันดาลใจในการทำสิ่งใหม่ๆ หรือ Evangelist

ไหนๆ จะสั่งหนังสือแล้ว ก็มีหนังสือเก่าอีกเล่นของ Guy เหมือนกันที่เล็งไว้นานแล้ว ได้โอกาสสั่งไปในคราวเดียวเพื่อประหยัดค่าส่ง …หรือเปล่า

เล่มนั้นคือ


Reality Check

หนังสือสำหรับผู้ประกอบการที่เต็มไปด้วยข้อคิดดีๆ ตามแบบของ Guy Kawasaki

คำโปรยของเล่มนี้คือ “The Irreverent Guide to Outsmarting, Outmanaging, and Outmarketing Your Competition” แค่นี้ก็น่าอ่านแล้วใช่ไหมหละ ลองพิจารณารูปหน้าปกอีกครั้งก็ไม่ว่ากัน

ไม่ได้จะอ่านเพื่อไปตั้งบริษัทแข่งกันใครหรอก แต่อยากอ่านเพื่อใช้ทำในสิ่งที่กำลังทำอยู่ให้ดีที่สุดเท่านั้นเอง

แถมเล่มนี้ลดราคาเป็นพิเศษเสียด้วย พลาดแล้วคงเสียดายมาก

ทั้งสองเล่มสั่งซื้อแบบปกแข็งมาอ่าน

ซื้อหนังสือ ร้านริมขอบฟ้า

ร้านริมขอบฟ้าที่อนุสาวรีย์ประชาธิปไตยจัดรายการลดราคาหนังสือรับสัปดาห์หนังสือแห่งชาติที่กำลังจะมาถึง วันนี้ต้องไปทำธุระแถวนั้นจึงได้แวะเข้าไปเลือกดู และหยิบมาห้าเล่ม

  • คู่มือธรรมชาติบำบัดเบื้องต้น โดย พญ.ลลิตา ธีระสิริ สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  • คู่มือตับอักเสบเรื้อรังและไขมันพอกตับ ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  • คู่มือล้างพิษลำไส้ภาคปฏิบัติ โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
  • ก้าวที่พลาด บันทึกชีวิตจริงจากใจ “เยาวชนบ้านกาญจนาภิเษก” สำนักพิมพ์สารคดี
  • ดนตรีไทยมาจากไหน? โดย สุจิตต์ วงษ์เทศ สำนักพิมพ์วิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล

อ่านจบ ช่อการะเกด 47

ช่อการะเกด 47 มกราคม – มีนาคม 2552 | ราคา 295 บาท สุชาติ สวัสดิ์ศรี บรรณาธิการ

• เพราะมันไม่มีกระดูก | ชัยกร หาญไฟฟ้า
• ลารา | เดือดวาด พิมวนา
• ในกระจาดมีสงคราม | นิติพงศ์ สำราญคง
• เพลงชีวิตของเขา | พิเชษฐ์ศักดิ์ โพธิ์พยัคฆ์
• ยอดมนุษย์สุดสำราญ | พุทธชาติ สุริยวงษ์
• บัตรประจำตัว | ยรรยง ตุลยนิษก์
• เรื่องเล่าไม่มีชื่อ | วิวัฒน์ เลิศวิวัฒน์วงศา
• ว่าวนาง | สาคร พูลสุข
• ทางน้ำ | ‘สิริมงคล แท้สูงเนิน’
• หนวดของชาร์ลี | ‘หนวนอู้’
• ซากดึกดำบรรพ์ | อนันต์ เกษตรสินสมบัติ
• ปัจจุบันสมัย | ‘ฮอยล้อ’

ISBN 9 789746 031264

a silent scream from inside.