จะซื้อของแท้

เห็นอัลบั้มใหม่เริ่มมีให้หามาฟังกันแล้วหลายวิธีการ แต่มีบางอัลบั้มที่ตั้งใจไว้ว่าจะไปหาซื้อของแท้มาฟัง เริ่มต้นด้วย

มนต์เพลงคาราบาว
มนต์เพลงคาราบาว

ฉลอง 25 ปี วงคาราบาว ผลงานโดย ทิวา สาระจูฑะ งานนี้คัดเลือกเพลงของคาราบาว 25 เพลง มาให้นักร้อง 28 คนมาขับร้อง ทิวา ว่างานนี้ไม่ใช่งาน tribute to คาราบาว แต่เป็นการให้เกียรตินักร้องทั้งหมดที่เชิญมาร่วมงานนี้ต่างหาก

ผมเองก็โตมากับเพลงของคาราบาว ว่าแต่ก็เซ็งอยู่เหมือนกันที่พบว่าพี่แอ๊ดแกร้องเพลง Don’t Cry ของ Guns ‘n’ Roses ภาคภาษาไทย ซะอย่างนั้น

อัลบั้มต่อไปคือสุดยอดวง Progressive Metal ที่กำหนดวางแผนไว้วันที่ 5 เดือนหน้า แต่ไหงมีให้เห็นบน … แล้วก็ไม่รู้ได้

Dream Theater’s Systematic Chaos
Dream Theater’s Systematic Chaos

คราวนี้ย้ายจากค่ายเดิมมาอยู่กับ Roadrunner Record เนื่องจากหมดสัญญากับค่ายเดิมไปพร้อมกับอัลบั้มที่แล้ว Octavarium ซึ่งเป็นอัลบั้มชุดที่ 8 (Octa)

ทางวงเปิดชื่อเพลงทั้งหมดในอัลบั้มให้แฟนๆ ทราบก่อนที่จะได้ฟังเสียด้วย ดังนี้

      1. In The Presence of Enemies Pt.1 (9:00)
      2. Forsaken (5:36)
      3. Constant Motion (6:55)
      4. The Dark Eternal Night (8:51)
      5. Repentance (10:43)
      6. Prophets Of War (6:01)
      7. The Ministry of Lost Souls (14:57)
      8. In The Presence of Enemies Pt.2 (16:38)

ออกอัลบั้มใหม่แบบธรรมดาๆ ได้อย่างไร นี่ยังมี Special Edition ให้เลือกหามาเป็นเจ้าของอีกด้วย

Dream Theater’s Systematic Chaos Special
Special Edition CD and DVD

จากข้อมูลบอกว่า แผ่น DVD อีกแผ่นจะบรรจุ
– the entire album mixed in 5.1 surround sound
– “Chaos in Progress – The Making of Systematic Chaos” (a 90-minute documentary directed by Mike Portnoy)

น่าสนใจมากเลย

ซื้อของแท้ เพราะของเขาดีจริง แท้ทั้งผีมือและจิตวิญญาณ ผิดกับบางคนที่แค่ออกเสียงได้ก็เรียกตัวเองว่าศิลปินแล้ว ประเทศไหนมีแบบนั้นมากๆ คงหาความจำเริญทางวัฒนธรรมได้ยาก

รับประทานวิตามินอย่างไรให้ถูกวิธี

อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง เคยแนะนำวิธีรับประทานวิตามินให้กับผู้ร่วมคอร์สสุขภาพแบบชีวจิตอยู่หลายครั้ง เพื่อย้ำเตือนความจำกันอีกครั้ง นี่คือวิตามินและแร่ธาตุในกลุ่มแอนติออกซิแดนท์ที่แนะนำให้รับประทานเสริม ซึ่งประกอบไปด้วย

  • วิตามินเอ วันละ 10,000 ไอยู
  • วิตามินซี วันละ 1,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินดี วันละ 1,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินดี วันละ 400 ไอยู
  • ซีลิเนียม วันละ 50 ไมโครกรัม

วิตามินข้างต้นนี้ในหนึ่งสัปดาห์ควรรับประทานวิตามิน 5 วัน โดยรับประทานตามเวลาที่กำกับไว้บนฉลาก และควรหยุดรับประทานสัปดาห์ละ 2 วัน เมื่อรับประทานติดต่อกันไปถึง 2 เดือนแล้ว ให้หยุดรับประทานไปสักพัก จากนั้นค่อยกลับมาเริ่มรับประทานใหม่เมื่อรู้สึกว่าร่างกายเรียกร้อง

วิตามินเป็นเพียงสิ่งที่กินเสริมอาหาร อย่าลืมรับประทานอาหารหลักให้ครบถ้วน จะได้แข็งแรง

ที่มา นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 206 ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550