ระบบสรุปข้อมูลวิ่งรายสัปดาห์ของไนกี้พลัสยังไม่เรียบร้อยเสียที เอาแต่เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยวันจันทร์ทั้งที่กำหนดให้เป็นวันอาทิตย์แล้ว เปลี่ยนแปลงอย่างไรก็ยังไม่ยอมปรับให้

ส่วนการละมื้อเย็นหลังสี่โมงนั้นก็ยังดำเนินไปได้อย่างต่อเนื่อง มีหลุดบ้างบางเย็นที่สนุกปากกับถั่วอัลมอนด์จนเพลิน แม้ส่วนใหญ่จะต้องจัดการกับความหิวด้วยน้ำเปล่าแต่ก็ดูเหมือนจะรับมือได้สะดวกแล้วเหมือนกัน

เริ่มต้นสัปดาห์อย่างสลึมสลือแถมเพิ่งกลับจากงาน ‘คิดถึงจึงมาหา’ ของพี่น้องพันธมิตรฯ ด้วยเพราะเลือกยืนตลอดรายการที่แวะไปจึงมีอาการที่ข้อเท้าให้อยากพักเสียหนึ่งวัน

ปกติตอนเช้าก่อนออกกำลังจะรองท้องด้วยขนมปังโฮลวีทหนึ่งแผ่น แต่สัปดาห์นี้มีความอยากเพิ่มขึ้นเพราะท้องว่าง เช้าขึ้นมาถึงอยากกินโน่นกินนี่ก่อนออกวิ่งจนมากเกินควร

เช้าวันจันทร์และวันอังคารจึงออกวิ่งอย่างไม่ค่อยสดชื่นสักเท่าไหร่นัก รู้ตัวว่าหากหาอะไรรองท้องมากนักจะมีผลต่อการวิ่งที่รออยู่อย่างแน่นอน

หน้าฝนยังเป็นไปตามธรรมชาติทำให้ออกนอนต่อมากกว่าลุกขึ้นมาวิ่ง เช้าวันศุกร์เป็นวันปิดสัปดาห์โดยเรียบรู้จากข้อผิดพลาดข้างบนก่อนจึงเริ่มต้นได้

ไม่มีรูปสถิติสรุปรวมจึงทำได้แค่เขียนบันทึกตรงนี้ว่าสามารถวิ่งได้สามวันๆ ละแปดกิโลเมตร รวมระยะทางสะสมได้เพิ่มขึ้นอีกยี่สิบสี่กิโลเมตรแล้ว

ส่วนน้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่แปดสิบเจ็ดกิโลกรัมเป๊ะ มีรู้สึกดีมากขึ้นก็คือสามารถสวมกางเกงขายาวที่เคยอึดอัดเพราะเอวคับได้อย่างสบายแล้ว ตัวเลขกิโลกรัมจึงเป็นเรื่องรองไปเลย

แผนการวิ่งจะยังไม่เปลี่ยนแปลง ถ้าสามารถออกวิ่งได้ แผนการงดอาหารมื้อเย็นหลังสี่โมงไปแล้วก็จะยังคงอยู่ต่อไปเพื่อสังเกตว่าร่างกายจะปรับตัวให้ยอมรับเรื่องนี้ว่าเป็นความปกติได้เมื่อไหร่ เคยอ่านหนังสือพบว่าคนเราถ้าลองเปลี่ยนนิสัยอะไรสักอย่างได้นานเกินยี่สิบเอ็ดวันแล้วจะเปลี่ยนนิสัยนั้นได้จริง นี่ก็ครบแล้วแต่ก็คงต้องติดตามกันต่อไปยาวๆ

ในรายการเดอะ บิ้กเกทส์ ลูสเซอร์มีคำแนะนำให้ผู้เข้าแข่งขันกินอะไรก็ได้ตามใจหนึ่งมื้อในสัปดาห์เพื่อไม่ให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะหยุดเผาผลาญพลังงานเพราะคิดว่าร่างกายกำลังจะตายจากการออกกำลังกายอย่างหนัก น่าสนใจเหมือนกันถ้าจะให้รางวัลกับตัวเองอย่างนี้สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง …หนึ่งครั้ง

เป้าหมายแรกของสัปดาห์นี้คือปิดเดือนแปดของปีให้เรียบร้อย โดยรู้แน่ชัดแล้วว่าเช้าวันจันทร์จะไม่ได้วิ่งเนื่องด้วยภารกิจของครอบครัวจึงเหลือเพียงสามวันสำหรับเดือน

เริ่มต้นอย่างสลึมสลือเหมือนเดิม แต่พอได้ลุกขึ้นออกไปทำกิจประจำสุดสัปดาห์ก็สามารถปลุกให้ตื่นตัวได้ ไหนๆ ก็เช้าวันอาทิตย์ไม่ต้องรีบร้อนไปไหน สามารถยืดเวลาวิ่งออกไปได้อีกจึงทดลองดู และสามารถทำระยะทางสูงสุดใหม่หลังจากที่ล้มลุกคลุกคลานกับการซ่อมตัวเองไปเสียนาน

จากนั้นก็มาปิดเดือนให้ครบถ้วนสมบูรณ์ในวันพุธ สถิติของเดือนแปดนี้เป็นที่น่าประทับใจอีกครั้ง นั่นคือสามารถสะสมระยะทางได้มากที่สุดของปีนี้

สถิติสะสมทั้งปีกำลังจะถึงหลักสำหรับอีกครั้ง และระยะสะสมทั้งหมดก็เช่นกัน ความคิดจึงสาละวนอยู่กับรางวัลที่จะให้กับตัวเองเมื่อถึงวันนั้น ใจหนึ่งก็อยากไปนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา

เริ่มเดือนใหม่ด้วยแผนการวิ่งเดิมที่ขอเพียงรักษาระดับเอาไว้ให้ได้ก็พอใจแล้ว เพราะเมื่อเริ่มคุ้นเคยมากเข้า ความเร็วก็เริ่มตกลงเนื่องจากนอนไม่เต็มอิ่ม ทำเอาเช้าวันศุกร์หยุดวิ่งไปอีกวันเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับจนนอนไม่พอ

ปิดสัปดาห์เรียบร้อยในเช้าวันเสาร์ทำให้สัปดาห์นี้สามารถสะสมระยะทางได้ถึงระดับสี่สิบกิโลเมตรอีกครั้งด้วยการวิ่งห้าวัน ส่วนเว็บไซต์ไนกี้พลัสยังคงมีปัญหาการแสดงผลอยู่ไม่สามารถจับภาพรวมของสัปดาห์ที่ถูกต้องมาประกอบได้ และในที่สุดผู้บริหารของไนกี้เองก็ต้องส่ง “อีเมล์” ถึงเพื่อนนักวิ่งทั่วโลกยอมรับว่าระบบมีปัญหาจริง และกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อให้ระบบใหม่ตอบสนองความต้องการได้ดีกว่าเดิม ก็คงต้องรอกันต่อไป เมื่อใดที่สามารถแสดงผลให้วันอาทิตย์เป็นวันเริ่มต้นสัปดาห์ได้เหมือนเดิมแล้ว จะจับภาพสถิติที่ผ่านมาให้ครบถ้วนอีกครั้ง

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้ายังอยู่ที่แปดสิบเจ็ดกิโลกับแผนหักดิบเหมือนเดิม แต่เป็นปริ่มๆ แปดสิบเจ็ดด้านขาด ลงจากสัปดาห์ก่อนที่ปริ่มด้านเกินมานิดหน่อย

แผนการหยุดกินมื้อเย็นหลังสี่โมงเย็นยังดำเนินอยู่ต่อไป สามารถควบคุมได้ดีพอสมควรแม้ผลข้างเคียงคือทำให้ข่มตานอนให้หลับได้ยากสักหน่อย แต่เมื่อหลับไปแล้วคุณภาพการนอนดีกว่าเดิมมาก

ยังคงนั่งดูรายการแข่งลดน้ำหนักที่บอกไว้อยู่ ดูให้สนุกและเก็บเกี่ยววิธีการออกกำลังกายได้เรื่อยๆ จนมีความคิดว่าอยากลดปริมาณสิ่งที่กินในสองมื้อของวันลงบ้าง แต่ก็กลัวว่าเดี๋ยวจะพาปัญหาใหม่มาแทน

ต้องพยายามนอนให้พออย่างมีคุณภาพเพื่อให้สามารถตื่นเช้าขึ้นมาออกกำลังได้ทันที ไม่มีอิดออด