ยังกดไม่ลง

เช้านี้ชั่งน้ำหนักประจำสัปดาห์หลังจากเสร็จกิจยามเช้าเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ผลที่ได้ก็คือลงไปไม่ถึงครึ่งกิโล ยังกดลงไปไม่ถึงเก้าสิบห้ากิโลถ้วนๆ ได้

สงสัยจะเป็นผลต่อเนื่องมาจากบุฟเฟต์อาหารกลางวันเมื่อวานนี้ แม้จะไม่ได้มีมากมายหลายหลากนัก แต่จิตใต้สำนึกที่กำหนดให้กินให้คุ้มก่อนจะคิดเรื่องอื่น ก็ทำให้ต้องมานั่งเสียใจในภายหลัง

ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา ได้ทำสิ่งที่ได้มรรคได้ผลมากขึ้นตั้งแต่ดื่มน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้วก่อนอาหาร จนถึงลดปริมาณอาหารมื้อเย็นลงไปอีกหน่อย แม้ว่าอาการหิวตอนกลางคืนจะยังมีอยู่ การแปรงฟันไม่ได้ผลต่อระดับเคมีในสมอง แต่ก็เป็นการกำหนดเงื่อนเวลาให้ตัวเองได้ดี ไม่เป็นไรเท่าไหร่ คิดว่าอีกไม่นานก็คงชิน และร่างกายต้องปรับตัวให้อยู่ได้ในสภาวะแบบนี้

ท้องว่างๆ ก็ช่วยให้อ่านหนังสือได้ดีขึ้นนิดหน่อย ไม่นับรวมอาการความคิดฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้น นั่นต้องแก้ไขด้วยการทำสมาธิให้เข้มแข็งขึ้น บางครั้งฟุ้งซ่านไปถึงว่า จะลดน้ำหนักได้กี่กิโล ก่อนที่จะเข้าสอบไล่ภาค 1/2549 เพราะต้องไปผจญกับปรากฏการณ์ เก้าอี้หด!!! อีกหรือเปล่าก็ไม่อาจแน่ใจได้

…สู้ต่อไปก็แล้วกัน