ตั้งแต่เริ่มปีใหม่มาจนถึงสัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ยี่สิบเอ็ด เพิ่งจะวิ่งได้ครบทุกวันเป็นสัปดาห์ที่สามในสัปดาห์นี้เอง

พอจะออกวิ่งไหวแล้วแต่ร่างกายยังไม่พร้อมจะวิ่งให้ได้เท่าที่เคย จึงวางแผนการวิ่งไว้ที่วันละหกกิโล เอาเข้าจริงวิ่งครบโดยเวลายังไม่ครบห้าสิบนาทีจึงวิ่งต่อไปอีกนิดหน่อยเพื่อให้ครบเวลาอีก วันหนึ่งก็วิ่งได้ประมาณหกกิโลกว่า

มีวันศุกร์วันเดียวที่ต้องรีบวิ่งเพื่อรีบออกไปทำธุระนอกบ้าน หากได้ออกเช้าหน่อยก็จะไม่ต้องไปเผชิญกับอากาศที่ร้อนตับแตบข้างนอกมากนัก

เป็นสัปดาห์ที่น่าภูมิใจอีกหนึ่งสัปดาห์

และเป็นครั้งที่สิบแล้วสำหรับโปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดี ครั้งนี้เริ่มในวันพุธ แต่ก็นิสัยเสียจนนาทีสุดท้าย คือวันอังคารยังสนุกกินอยู่เลย เมื่อเข้าโปรแกรมแล้วมีการปรับมื้อเย็นอีกหน่อย เป็นการปรับให้มากขึ้น เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้รู้สึกหิวมากนักเมื่อตกดึก

ทำเอาน้ำหนักที่ชั่งเมื่อเช้านี้ยังไปไหนไม่ไกลนัก ยังอยู่ที่แปดสิบสองกิโลครึ่ง จะต้องทำอย่างไรให้สามารถลดมื้อเย็นลงได้กว่านี้ ยังไม่รู้ แต่ก็เกิดแผนสำหรับสัปดาห์ต่อไปว่าอาจจะเพิ่มการอดหนึ่งวันล้างพิษสัปดาห์ละครั้งเพื่อช่วยอีกแรง ไม่รู้จะทำได้แค่ไหน

ผลการวิ่งเช้านี้มีสิ่งใหม่ปรากฏนั่นคือข้อมูลวิ่งในแต่ละจุดที่เป็นการบอกระยะทางทุกกิโลเมตรที่วิ่งได้มีข้อมูลเพิ่มขึ้นมาอีกชุดดังรูป

ถึงจะแสดงเลขศูนย์บีพีเอ็ม แต่ก็สอดคล้องกับข่าวล่าสุดที่ไนกี้กำลังจะเปิดตัวอุปกรณ์ใหม่สำหรับจับอัตราการเต้นของหัวใจ เอาไว้ทำงานร่วมกับไอพ็อดนาโนรุ่นที่ห้ารุ่นปัจจุบันนี้ ข่าวว่าจะเปิดตัวในอเมริกาเหนือวันเริ่มเดือนมิถุนายนที่จะถึง ส่วนการวางขายที่อื่นต้องรอหน้าร้อน (บ้านเขา)

โปรแกรมล้างพิษตับจะเสร็จในคืนพรุ่งนี้ต่อเช้าวันอังคาร หวังว่าวันที่เหลือของสัปดาห์จะสามารถออกวิ่งได้ในแผนการวิ่งเดิม เพื่อให้ถึงเป้าหมายหนึ่งร้อยกิโลในสิ้นเดือน เพราะที่ผ่านมาสองวันยังพยายามออกวิ่งท่ามกลางสายฝนที่โปรยปรายลงมานิดหน่อยเพื่อให้การวิ่งเป็นไปอย่างต่อเนื่อง