วันเริ่มต้นสัปดาห์กับวันสิ้นสุดโปรแกรมล้างพิษตับและถุงน้ำดีเป็นวันเดียวกัน และเย็นวันนี้อาการเจ็บที่นิ้วโป้งเท้าซ้ายก็เริ่มมากขึ้น หลังจากที่วางโคลด์แพ็คเสร็จ เรื่องนี้ได้เฝ้าสังเกตอาการมาตลอดโปรแกรมล้างพิษที่จำเป็นต้องหยุดยาเคมีเพื่อให้ตับได้พักบ้าง ระหว่างนั้นก็ต้องพึ่งชาหญ้าหนวดแมว ลูกเดือยต้มและน้ำขิง อยู่ตลอด

เสร็จโปรแกรมในเช้าวันจันทร์ก็ต้องวางแผนการกินยาเพื่อรีบรักษาอาการกำเริบครั้งนี้ ไม่ต้องการให้มันรบกวนชีวิตมากมายเหมือนช่วงสองเดือนที่ผ่านมา ตัวช่วยที่ขาดไม่ได้คือถังน้ำเย็นสำหรับแช่เท้าหลังกินยา เพื่อให้ยาที่เริ่มละลายเข้ากระแสเลือด เพิ่มการไหลเวียนไปที่เท้าซ้ายมากขึ้น

พร้อมเต็มที่สำหรับออกวิ่งที่ครั้งในเช้าวันศุกร์ จึงเริ่มที่แผนการวิ่งหกร้อยแคลอรี่อีกครั้ง ส่วนเช้าวานนี้ทีแรกก็หวังว่าจะทำระยะทางได้มากหน่อย แต่ก็ทำได้เพียงแปดกิโลกลมๆ สัปดาห์นี้จึงสะสมไปได้เท่านี้

หลังการวิ่งได้เห็นสถิติสนุกอีกครั้ง เป็นวันที่สามารถสะสมระยะทางได้ถึงระยะหกพันหกร้อยหกสิบหกกิโลเมตรเรียบร้อยแล้ว

ผลพลอยได้จากการเข้าโปรแกรมล้างพิษตับคือน้ำหนักตัวที่ลดลง หลังโปรแกรมยังมีความต้องการควบคุมอาหารการกินต่อไป ค่อยๆ เพิ่มอาหารที่เป็นปกติทีละน้อย ดีที่อาหารเจยังพอเหลืออยู่ จึงเป็นการดีที่ได้ปรับร่างกายอย่างช้าๆ

แต่ก็ยังบางสิ่งรบกวนจนทำให้ต้องหาอะไรกินบำบัดเสียตั้งแต่เริ่มสัปดาห์ เป็นผลให้ตัวเลขน้ำหนักที่ลดไปไม่มากอย่างที่เคย

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าอยู่ที่ปริ่มแปดสิบห้ากิโลทางขาดนิดหน่อย อย่างน้อยก็ยังพอได้เห็นแนวโน้นในขาลง จากนี้คงต้องอาศัยวิธีการอื่นๆ อีกมากมายช่วยควบคุมพฤติกรรมแย่ๆ เรื่องการกินให้มากเข้า เพื่อให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างยั่งยืน

ไม่อยากตั้งความหวังสำหรับสัปดาห์ต่อไปอีกแล้ว เพราะไม่รู้ว่าอะไรจะรบกวนสุขภาพร่างกายอีกหรือเปล่า เมื่อได้เริ่มออกวิ่ง อาการจากเท้าซ้ายก็เริ่มเคลื่อนย้ายมาที่เท้าขวา ยิ่งต้องสังเกตอาการต่างๆ อย่างใกล้ชิด เพื่อให้อย่างน้อยร่างกายเป็นปกติสุขสักระยะหนึ่ง