ความตั้งใจได้ดำเนินต่อไปอย่างดี แผนการวิ่งที่เจ็ดร้อยแคลอรี่ เป้าหมายอยู่ที่ระยะทางแปดกิโลเมตรกลับมาแล้วตลอดช่วงสัปดาห์นี้ ส่วนที่หยุดหายไปนั่นเป็นวันที่มีภารกิจของครอบครัว เป็นสิ่งจำเป็นที่สามารถวางแผนล่วงหน้าได้

ต้นสัปดาห์มีแผนไปจ่ายของไหว้ที่ตลาดเก่าเยาวราชและสุดสัปดาห์ก็รับหลานวัยซนสองคนมาดูแลที่บ้านจึงให้เวลากับภารกิจสำคัญนี้ก่อน

และแผนการวิ่งที่คุ้นเคยก็ทำให้ได้เห็นระยะทางสะสมที่สี่สิบกิโลเมตรต่อสัปดาห์อีกครั้ง เป็นความภูมิใจส่วนบุคคลจริงๆ

ปัญหาก็คือความเคยชินและพฤติกรรมกินแบบหยุดไม่อยู่ยังคงเหนียวแน่นแก้ไขไม่หาย พาจะเอาปัญหาอื่นๆ เข้ามาสู่สุขภาพที่พยายามสร้างมาอีกครั้ง อาการบาดเจ็บตามจุดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อข้อเท้าซ้ายหรือกล้ามเนื้อฝ่าเท้าขวา รวมไปถึงข้อหัวแม่เท้าขวาก็ทยอยกันมาเสนอตัวอย่างต่อเนื่อง และเมื่อเลือกที่จะใช้ยาเคมีสมัยใหม่ก็ดูเหมือนจะมีผลตอบแทนที่ไม่ต้องการแทรกเข้ามาเหมือนกัน

พยายามพิจารณาร่างกายดูว่าจะสามารถผ่านปัญหาครั้งนี้ไปได้หรือไม่ น้ำหนักชั่งเมื่อเข้ายังอยู่ที่แปดสิบแปดกิโลกรัม ส่วนเอวกางเกงก็รู้สึกคับตึงไปบ้างแบบมีแนวโน้มจะมากขึ้น หากยังไม่สามารถแก้ไขความเคยชินได้

หวังว่าจะสามารถผ่านปัญหาครั้งนี้ไปได้โดยเร็ว และตั้งใจอย่างหนักแน่นว่าจะเดินหน้าสร้างสุขภาพและทำงานที่ตัวเองถนัดอย่างเต็มที่โดยไม่ลืมว่าหน้าที่หลักอีกประการหนึ่งคือดูแลครอบครัวของตัวเอง