หลังจากเดินลงจากตาชั่ง ก่อนออกเดินเช้านี้ต้องปรับน้ำหนักในไอพ็อดขึ้นอีกหนึ่งกิโลเสียแล้ว อั้นไว้ตั้งแต่สัปดาห์ที่แล้วไม่ยอมปรับขึ้นครึ่งกิโลเพราะคิดว่าเดี๋ยวคงจะลงไปเท่าเดิม ที่ไหนได้ขึ้นมาอีกครึ่งกิโลอีก ตั้งใจว่าจะลดให้ได้เดือนละกิโลกลับกลายเป็นขึ้นมาแทน

เก้าสิบสามกิโลนี้มีที่มา ก็มื้อเย็นและมื้อค่ำตลอดสัปดาห์นั่นแหละ พอปรับมื้อเย็นเป็นข้าว โดยคิดว่าอิ่มแล้วจะได้ไม่ต้องมีมื้อค่ำ กลายเป็นว่าไม่เป็นอย่างนั้น มื้อค่ำยังหลอกหลอนตลอดมา ต้องตั้งใจมั่นอีกครั้งในการเลิกมื้อค่ำให้ได้อย่างเด็ดขาด…อีกครั้ง

เช้านี้กับเมื่อวาน ความขัดแย้งในใจก็ยังบังเกิดขึ้นอย่างสนุกสนาน เป็นเครื่องทดสอบได้เหมือนกัน เนื้อตัวขาแข้งเกิดอาการติดๆ ขัดๆ ปวดเมื้อยจนอยากหยุดเดินพักสักหน่อย แต่ด้วยเหตุผลว่าเช้าวันเสาร์และอาทิตย์ที่เองที่อาการดีที่สุดในสัปดาห์ เพราะมีควันรถจักรยานยนต์รบกวนน้อยที่สุด ไม่ใช่จะไม่มีเลย ก็นับว่าเหมาะที่จะได้รับอากาศดีๆ บ้างตามอัตภาพ ในที่สุดก็เดินให้หนำใจไปเลย

เมื่อวานได้ตั้งเป้าหมายใหม่ในระบบไนกี้พลัสว่า จะเดินให้ได้เร็วกว่าสิบนาทีสามสิบวินาทีต่อกิโลเมตรภายในยี่สิบแปดวัน เพราะพักหลังนี้พบว่าความเร็วเฉลี่ยในการเดินดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากแล้ว ตั้งเป้าครั้งนี้เพื่อไม่ให้สถิติแย่ลงกว่านี้

ส่วนการแข่งขันที่ร่วมอยู่ก็จบไปอีกหนึ่ง อีกรายการก็รั้งที่สองอยู่ในเช้านี้ ระหว่างสัปดาห์ก็อยู่ที่สองที่สามอยู่ราวๆ นี้

ไนกี้พลัสปรับปรุงหน้าตาเว็บเสียใหม่ในส่วนของการแข่งขัน เพื่อนๆ นักวิ่งที่สยามพ็อดก็ชวนกันแข่งแล้วสำหรับเดือนสิงหาที่จะถึงนี้

ตั้งเป้าแล้วต้องจัดการมื้อค่ำให้ได้จริงๆ ด้วยนะ…