สัปดาห์นี้ยังสามารถเริ่มต้นอย่างดีด้วยระยะทางสิบกิโลเมตร สะสมล่วงหน้าไว้ก่อนเผื่อว่าระหว่างสัปดาห์จะขาดตกบกพร่องลงไป

และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ หลังจากต้องออกไปทำงานนอกบ้านตลอดวันอังคาร อาการปวดเมื่อยไปทั้งตัวก็ยังตกค้างอยู่จนถึงวันพุธ ทำให้ต้องเสียโอกาสในการสะสมระยะทางไปถึงสองวัน พอคิดถึงการวิ่งตอนเย็นเพื่อชดเชยก็กลัวไปเองว่าพื้นปูนจะยังคงร้อนอยู่เพราะถูกแดดเผามาทั้งวัน

เอาเข้าจริงตอนเย็นจะมีลมหน้าร้อนพัดมาอยู่ตลอดเวลา จริงแล้วระยะนี้พัดมาจากทิศตะวันออกเฉียงใต้อยู่เนืองๆ แทบทั้งวันเลยทีเดียว หากสามารถออกวิ่งในตอนเย็นได้ก็จะดีไม่น้อย

ทำเอาได้วิ่งเพียงเย็นวันศุกร์เพียงวันเดียวเท่านั้น แต่ก็ยังสามารถสะสมระยะทางได้ขนาดนี้

นอกจากไม่ได้วิ่งตอนเย็นแล้ว ยังมีขนมหวานของฝากจากเพชรบุรีและมื้อดึกที่หวนกลับมาแทบจะถาวร น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าแกว่งกลับไปอยู่ที่แปดสิบเก้ากิโลอีกครั้ง หลังจากที่ได้หาซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่เรียบร้อยแล้ว คงได้เวลาหาซื้อตาชั่งน้ำหนักประจำบ้านใหม่สักเครื่องต่อไป

อย่างที่บอกไว้เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ระยะนี้ไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องน้ำหนักมานัก นอกจากเพราะจะไม่ทำให้เป็นกังวลมากเกินไป ก็ยังมีอีกเหตุผลคือกางเกงขายาวสามารถสวมใส่ได้ไม่คับนักอยู่อีกหนึ่งประการ จึงไม่รู้สึกเป็นกังวล แต่หากปล่อยตัวเองมากเกินไป ไม่นานคงต้องเป็นทุกข์อีกครั้งแน่นอน

เอาเป็นว่าทำเป้าหมายที่ต้องการสะสมระยะทางวิ่งของเดือนนี้ให้ได้สองร้อยกิโลเมตรให้สำเร็จ จากนั้นค่อยๆ เดินหน้าวางแผนเพื่อสร้างความคืบหน้าให้กับสุขภาพโดยรวมต่อไปก็แล้วกัน