การทดลองครั้งใหม่สำหรับสัปดาห์นี้คือเพิ่มเป้าหมายของการวิ่งประจำวันจากเจ็ดร้อแคลอรี่ขึ้นไปเป็นแปดร้อยแคลอรี่ เพื่อให้วิ่งจนจบที่เก้ากิโลเมตรเป็นอย่างน้อย

ด้วยความตั้งใจอย่างเต็มเปี่ยมสัปดาห์นี้สามารถวิ่งได้ครบทั้งห้าวัน ขาดวันที่จำเป็นต้องหยุดวิ่งไปตามสมควร แต่เพียงเริ่มต้นวันแรกของสัปดาห์ก็ได้เรื่อง

สาเหตุจากการนอนในคืนวันเสาร์ไม่ค่อยพอ ไม่อยากตื่นเท่าไหร่ ตื่นแล้วทำภารกิจประจำสัปดาห์แล้วก็ยังอยากนอนมากกว่าออกวิ่ง ในที่สุดหลังจากประเมินแล้วว่ากลับเข้าไปนอนก็คงไม่ได้อะไร จึงเลือกที่จะออกวิ่งเบาๆ แทน

วันที่เหลือของสัปดาห์สามารถกลับมาวิ่งเต็มแผนได้ จนเมื่อวานนี้ทดลองวิ่งไปจนถึงสิบกิโลเมตรดูว่าร่างกายจะเป็นอย่างไร ข้อสังเกตแรกก็คือความสนุกในการวิ่งสู้เข้าวันพฤหัสที่ได้นอนอย่างเต็มที่ก่อนออกวิ่งไม่ได้เอาเสียเลย แต่ที่สามารถวิ่งจนจบได้แม้เมฆจะครึ้ม ฝนจะโปรยแถมปิดท้ายด้วยแดดอ่อนของวันใหม่ ก็เป็นเพราะสภาพอากาศที่ไม่ร้อนจนเกินไป หากวันแข่งขันจริงจะได้อากาศอย่างนี้ก็ไม่ปฏิเสธ

สัปดาห์นี้จึงสามารถสะสมระยะทางได้เป็นกอบเป็นกำอีกครั้ง หลังจากที่ไม่ได้เห็นตัวเลขขนาดนี้มานาน

ร่างกายก็ต้องค่อยๆ เตรียมเพื่อความพร้อมสูงสุดในวันแข่งขัน

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้อยู่ที่แปดสิบเจ็ดกิโลครึ่ง เดินขึ้นลงตาชั่งอยู่สามรอบก็ยังได้ผลเหมือนเดิม หรือน้ำหนักกำลังเข้าสู่ขาลง ก็ไม่แน่นักอาจเป็นเพราะกำลังเตรียมตัวเพื่อล้างพิษตับและถุงน้ำดีวันคืนวันนี้ก็เป็นได้ ต้องควบคุมการกินหลายอย่างโดยเฉพาะขนมนมเนยและของทอดของมัน

สัปดาห์หน้าอาจจะผ่อนลงไปเล็กน้อยเพราะยังไม่อยากฝึกให้หนักเกินไป แม้จะต้องเตรียมความพร้อมแต่ก็ต้องรักษาสภาพร่างกายให้พร้อมด้วยเหมือนกัน