Nike + iPod

ได้เพลงสำหรับใช้ในการเดินวิ่งออกกำลังจากคุณกั้ง ณ สยามพ็อด ช่วยให้บรรยากาศในการเดินสนุกสนานขึ้นเป็นกอง

ยิ่งเช้านี้คุณกั้งได้เพิ่มเติมข้อมูลเรื่อง Nike + iPod ทั้งส่วนของรองเท้าและ Sport Kit มาให้แล้ว ยิ่งต้องใช้พลังจิตอย่างมากในการหักห้ามใจไว้ เพราะอยากได้มาเสริมการเดินออกกำลังจนถึงประมาณแล้ว

จึงวางแผนการซื้อไว้ดังนี้

  • รองเท้า Nike Air Zoom Moire ราคา 4,200 บาท
  • Nike+iPod Sport Kit ราคา 1,450 บาท
  • iPod nano 2GB ราคา 5,990 บาท

รวมทั้งสิ้นเป็นเงิน 11,640 บาท

ลดสเป็กเจ้า iPod nano จาก 4GB (7,990 บาท) ลง เพราะเครื่องนี้คงใช้สำหรับการเดินออกกำลังเป็นหลัก ไม่ต้องใส่เพลงมากมายนักก็ได้ แม้จะมีแต่เครื่องสีเงินอย่างเดียวก็ไม่เป็นไร ประหยัดงบเอาไว้ก่อน

เริ่มต้นที่รองเท้าก่อน ต้องหาเบอร์ 11 ครึ่ง ให้ได้ก่อน เบอร์ใหญ่อย่างนี้ไม่รู้ว่าจะหาได้ที่ไหนบ้าง อังคารที่จะถึงนี้จะไปเดินหา หลังกลับจากงานสัปดาห์หนังสือ

เจ้า Sport Kit ทราบมาว่าน่าจะมีขายที่เดียวกับ iPod nano หลังจากได้รองเท้าแล้ว ที่เหลือคงไม่ลำบาก

ศรัทธาและการพิสูจน์

การรักษาศรัทธาให้ยังคงแข็งแรงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะบททดสอบที่ผ่านไปตลอดเวลา ยังไม่มีวี่แววของความสำเร็จให้เห็นเลยแม้แต่น้อย

ที่เขียนอย่างนั้นไม่ใช่เพราะกำลังจะสิ้นหวังอีกครั้ง เพราะเช้านี้เดินขึ้นลงตาชั่งอยู่หลายครั้ง ผลที่ออกมาไม่อยากจะเชื่อจักษุวิญญาณของตัวเองเลย แม้ต้องปรับเครื่องชั่งให้ตรงอีกสักครั้ง ผลก็ยังเหมือนเดิมคือเก้าสิบหกกิโล ไม่ลดลงไม่ว่า นี่กลับขึ้นมาอย่างไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย

จะว่าหมดศรัทธาก็หาไม่ สัปดาห์ที่ผ่านมาได้เดินออกกำลังแทบทุกวัน เว้นแค่วันจันทร์และวันศุกร์ไว้ เพราะมีภาระกิจในสองวันนี้อยู่หลายครั้งแล้ว น่าจะให้เป็นวันพักไปเลยก็ดี

ที่สำคัญ เริ่มเมื่อวานนี้ ได้กลับไปเยือนสวนสมเด็จฯ ที่จตุจักรอีกครั้งหลังจากที่ไม่ได้ไปเดินที่นี่มาหลายปี เช้านี้ก็ไปเดินซ้ำอีก จนคิดวางแผนเอาว่า เช้าวันเสาร์และวันอาทิตย์น่าจะเหมาะสมกับการไปฟอกปอดที่นี่ สะดวกที่สุดเพราะขากลับรถไม่ติดเช่นวันธรรมดา

พื้นทางเดินในสวนสร้างขึ้นด้วยอิฐก้อน แบบอิฐตัวหนอนแต่ไม่ใช่ วางเรียงกันเป็นลวดลายสวยงาม ชวนให้เดิน จะมีบ้างที่บางจุดไม่ราบเรียบเท่าที่ควร แต่เมื่อเทียบกับอากาศบริสุทธิ์จากต้นไม้ในสวนแล้ว ข้อด้อยเหล่านั้นสามารถละไว้ไม่ต้องสนใจได้

อารมณ์ในการเดินต่างกับการเดินบนพื้นปูนที่บ้านอยู่มาก การก้าวเดินที่นี่ต้องใช้แรงส่งจากกล้ามเนื้อน่องทั้งสองข้างค่อนข้างมากกว่า ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าจะทำความเร็วไม่ดีกว่าเคยสักเพียงใด แต่ดีกว่าในอดีตที่เคยมาเดินออกกำลังแบบทอดน่องที่นี่แน่นอน เสร็จจากการเดินแล้วมานั่งพัก ก็มีอาการซ่าที่เท้าทั้งสองข้างขึ้นทันที หลังกลับมาบ้านแล้ว ก็มีอาการเจ็บกล้ามเนื้อขาที่จุดต่างๆ ปรากฏขึ้น

การออกกำลังกายตอนเช้าแบบนี้ก็ดีไปอีกแบบ เพราะหลังจากนั้นตลอดทั้งวันจะสามารถทำงานอะไรต่อเนื่องนานๆ ได้ คงขึ้นอยู่กับแผนงานในแต่ละวัน จะเช้าหรือจะเป็นบ่ายก็ขอให้ได้ออกกำลังกายก็แล้วกัน

ความหมายก็คือยังมุ่งมั่นเรื่องนี้ได้ต่อไป ยังไม่ถอดใจ