ยังลดไม่ลงอยู่ดี

หากเป็นวันนี้เมื่อเดือนที่แล้ว ผมคงได้แต่นั่งปลื้มกับงาน Freemac dot NET meeting Vol. 2 อยู่ เป็นการออกงานสังคมของผมครั้งแรกในรอบหลายปี

แต่เช้านี้หลังจากเข็มตาชั่งดีดขึ้นป้วนเปี้ยนอยู่ราวเก้าสิบเจ็ดเก้าสิบแปดกิโล ความหดหู่ดูเหมือนจะกลับมาทักทายอยู่ไม่ไกลออกไปนัก

แม้ว่าสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ถึงสี่วัน แต่งานเลี้ยงรวมญาติเพื่อสืบสานรสชาติอาหารจีนแคะขนานแท้และดั้งเดิมเมื่อวานนี้คงมีผลอยู่ไม่น้อย อีกประเด็นปัญหาหนึ่งคงเป็นพฤติกรรมการกินจุบจิบตอนกลางคืนที่ยังไม่สามารถควบคุมได้เบ็ดเสร็จคงหลอกหลอนอย่างนี้อยู่ต่อไป

ไม่รู้จะจัดการตัวเองอย่างไรอยู่เหมือนกัน สมองตอนนี้ตั้งใจแต่จะอ่านหนังสือเรียนเทอมนี้ให้จบเร็วที่สุดอย่างเดียว

อ้วน…เครียด…กินข้าว…

เครื่องดื่มขิงผงสำเร็จรูป

Dr. Green ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ Herbal Tea For Health

เครื่องดื่มขิงผงสำเร็จรูป สูตรเข้มข้น
ผลิตจากขิงสดที่คัดสรรมาเป็นอย่างดีผลิตอย่างพิถีพิถันเพื่อให้ได้รสชาดและกลิ่นที่คุณชื่นชอบด้วยกรรมวิธีที่ถูกต้องตามหลักอนามัย
ปราศจากการเจือสีและวัตถุกันเสีย
ส่วนประกอบโดยประมาณเมื่อเจือจาง
ขิง 4.2%
น้ำตาลทรายแดง (ไม่ฟอกสี) 2.7%
วิธีชงดื่ม ละลายขิงผง 3 ช้อนชา (15 กรัม) หรือมากกว่านั้นตามความชอบ ในน้ำร้อน 1 แก้ว (200 ซี.ซี.) โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล

อย 10-1-02745-1-0006

barcode
8 853256 000032

สมุนไพรพื้นบ้าน
สมุนไพรไทยภูมิปัญญาของคนไทย ความภูมิใจของคนไทย

เครื่องดื่มสมุนไพร “คุณค่าที่มาพร้อมกับภูมิปัญญา” สนองนโยบายเกษตรชุมชนเพื่อเศรษฐกิจแบบพอเพียง
สนับสนุนโดย…กรมส่งเสริมการเกษตร
ราคา 60 บาท
น้ำหนักสุทธิ 500 กรัม

Instant Herbal Tea For Health
By Dr.Green

Direction: Dissolve 3 teaspoons (15 grams) of Dr.Green Instant Herbal Tea into 1 cup (200 c.c.) of hot water. No need to add sugar.

NO PRESERVATION OR ARTIFICIAL COLOURING ADDED

สนองนโบบายเกษตรชุมชนเพื่อเศรษฐกิจแบบพอเพียง
สนับสนุนโดย กรมส่งเสริมการเกษตร
45/12-13 ซอยสวนบุญช่วย ถนนสรงประภา แขวงสีกัน เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร 10210
โทร. (02) 929-6739 โทรสาร (02) 929-1597

45/12-13 Soi Sonbunchuw, Songphapa Road, Donmuang Bangkok 10210 Thailand
Tel: (662) 02-929-6739 Fax: (662) 02-929-1597

Product of Thailand

ร่วมใจอนุรักษ์ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

MFG ผลิต 20.12.49
EXP บริโภคก่อน 20.12.50

60 Bath
Net Weight 500 Grams

blog tag

ได้รับคำเชื้อเชิญให้เข้าร่วมมหกรรมบล็อกแท็กแห่งชาติจากนาย tum เพื่อนสนิทที่เข้าเรียนเทพศิรินทร์ด้วยกัน จนบัดนี้ก็ยังช่วยกันสร้างสรรเว็ป Freemac dot NET อยู่ เห็นผู้คนบนโลกไซเบอร์เขาสนุกสนานกับการส่งต่อการเขียนเรื่องของตัวเองที่ คนอื่นไม่รู้มาสัก 5 ข้อให้คนที่ยังไม่ถูกแท็กอีก 5 คน ในที่สุดก็ประสพกับตัวเองจนได้

ก้าวหน้าไปช้าๆ

ครบสัปดาห์แล้วกับชีวิตที่ไม่มีกาแฟ ต่อไปคงไม่ต้องพึ่งมันเป็นหลักแล้ว เครื่องดื่มเย็นช่วงบ่ายกลายเป็นชามะนาวในเก้าทรงสูงแทน เดี๋ยวหมดตรงนี้ก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำขิงที่หามาสำรองไว้แทนต่อไป

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ปริ่มๆ เกินเก้าสิบห้ากิโลอยู่เพียงเล็กน้อย นี่คงเป็นความก้าวหน้าได้กระมัง

สัปดาห์ที่ผ่านมาสามารถควบคุมการกินจุบจิบหนังมื้อเย็นได้ค่อนข้างดี แต่ก็ยังรู้สึกว่าปริมาณอาหารในมื้อยังมากอยู่ ดันมารู้สึกรู้ตัวในภายหลังเสมอเลย การออกกำลังกายก็ทำได้ 3 วัน หากไม่ติดขัดอะไรก็น่าจะเพิ่มขึ้นได้

เวลาแต่ละวันช่างผ่านไปอย่างรวดเร็วเสียนี่กระไร

กินลม ชมแม่น้ำ กันไหม?

เย็นวันนี้มีกิจที่รพ. ศิริราชอีกครั้ง จึงวางแผนจัดพิมพ์เอกสารเล่มไม่หนาไม่บางด้วยเครื่องพิมพ์ที่เพิ่งพากลับมาเมื่อวานแถมค่าซ่อมหลักหมื่น แล้วพาไปเข้าเล่มที่ศูนย์หนังสือธรรมศาสตร์ ประทับใจที่นี่เพราะได้เห็นความชำนาญในการเข้าเล่ม เจียรขอบ แถมราคานักศึกษาจริงๆ ชอบมาก……

แน่นอนว่าจากศิริราชมาธรรมศาสตร์ก็ต้องพึ่งเรือข้ามฟากจากท่าวังหลัง ศิริราช มายังท่าพระจันทร์ ค่าบริการถีบตัวขึ้นมาสูงถึง 3 บาทนานเป็นปีแล้ว แต่ก็ยินดีจ่าย เพราะที่ได้นั้นมากกว่าความสะดวก

ผมชื่นชอบบรรยากาศในการนั่งเรือข้ามฟากเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะได้สัมผัสกับลมเย็นๆ จากสายน้ำเจ้าพระยาตลอดเส้นทางข้ามฟาก ประทับใจจนกระทั่งเคยจินตนาการว่า อยากจะนั่งเรือข้ามฟากเล่นไปๆ มาๆ เสพบรรยากาศ เก็บข้อมูลต่างๆ สังเกตการณ์ผู้คนมากหน้าหลายตา เผื่อจะได้อะไรมาเขียนบ้าง

เย็นวันนี้เห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กับท่าเรือข้ามฟาก ที่ว่าใหญ่เพราะตั้งแต่ผมใช้บริการเรือข้ามฝากมากว่าสิบปี ตั้งแต่ค่าบริการเพียงบาทเดียว นี่เป็นเรื่องใหม่เอื่ยม…

อะไรเปลี่ยนไป? มีการเปลี่ยนจุดเก็บค่าโดยสารเรือข้ามฟากจากท่าพระจันทร์มาไว้ที่ท่าวังหลังเสียแล้ว จัดเก็บเมื่อผู้โดยสารข้ามฝากมาถึงท่าวังหลังแล้วค่อยจ่าย ส่วนขาไปยังเหมือนเดิม ผมมองแล้วก็สะดวกดีต่อการจัดการ

และแล้วพุทธิไอเดียก็บังเกิด อย่างนี้ก็หมายความว่า หากผมนั่งเรือข้ามฝากจากท่าพระจันทร์มายังท่าวังหลังแล้วนั่งกลับ เท่ากับว่าผมไม่ต้องเสียค่าโดยสารเลยนั่นสิ

บรรเจิดขนาดที่ว่า นี่กระมังที่จะทำให้ความปรารถนาในการนั่งเรือข้ามฟาก กินลม เสพบรรยากาศแม่น้ำเจ้าพระยา เคล้าผู้คนมากหน้าหลายตา ฟรีๆ ก็เป็นเรื่องสะดวกง่ายดายมากขึ้น

จะติดอยู่เพียงว่าความหนาของผิวหน้าผมยังไม่มากพอ…..

a silent scream from inside.